Crumble de manzana light en minutos!! 140 cal por Porción

Name: Crumble de manzana light en minutos!! 140 cal por Porción
Yield: 2 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 manzana; Edulcorante a gusto; 1 cdita canela; 3 medias nueces; 1 cdita pasas de uva (5-6); Para el crumble; 1 cada de harina integral; 2 cdas copos de avena; 1 cda azúcar mascabo; 1 cucharada aceite de coco o girasol; 1 cda agua; 1 tapita esencia de vainilla

Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano

Argentina

Aprovechando la rapidez del microondas. Un postre saludable y delicioso para hacer en minutos

Crumble de manzana light en minutos!! 140 cal por Porción

Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano

Argentina

Aprovechando la rapidez del microondas. Un postre saludable y delicioso para hacer en minutos

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

15min

2 raciones

1manzana
Edulcorante a gusto
1 cditacanela
3medias nueces
1 cditapasas de uva (5-6)
Para el crumble
1cada de harina integral
2 cdascopos de avena
1 cdaazúcar mascabo
1 cucharadaaceite de coco o girasol
1 cdaagua
1 tapitaesencia de vainilla

Guardada

Paso a paso

15min

1

Colocar todos los ingredientes del crumble en una compostera e integrar con una cuchara.
2

Cocinar en microondas en potencia máxima a intervalos de 30 segundos sacándolo para revolver en cada vez. Chequear que esté cocido, cambia de color y de textura. Me llevo 45 segundos
3

Dejar enfriar en bandeja o plato. Parece blandito pero al enfriar de pone crocante!
4

Cortar la manzana en cubos, agregar la cdita de canela y edulcorante a gusto. Cocinar en microondas en potencia máxima por 1 minuto. Revolver y cocinar 1 minuto más. Agregar las pasas y nueces y dejar entibiar.
5

Armar en 2 composteras. Colocar la manzana tibia y el crumble encima.
6

Súper delicioso!!! Para hacerlo más gourmet le podés agregar encima una cda de queso crema light endulzado con edulcorante y saborizado con esencia de vainilla.

Guardada

Editar receta

Ver informe

Agregar a carpetas

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Cooksnaps

Guardada

Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano

viernes, 27 de mayo de 2022 a las 02:29 AM

Argentina

Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.

Comentarios

Palabras clave

Crumble De Manzana Diet Fácil Persona

Recetas similares

Más recetas