醬燒牛五花

蟬蟬 @luna_rtw310
前幾天幫同事家裡整理冰箱,幫她清理一些即將快過期的食物,當我看到這個牛五花在過3個月就要到期了 (真的好可惜)同事不下廚,於是我就收編回去,因為肉質有點變 不敢乾煎吃原味,只好用醬汁處理 去除腥味,不知道還有沒有其他的作法可以處理?🧐🧐
還好煮完過後 先生說味道不錯 ,也感覺不出來不新鮮,總算沒有浪費食物☺️☺️
料理步驟
- 1
牛肉片切三段,放入一顆蛋白,1匙米酒 ,1匙醬油稍微醃一下5分鐘左右 (這個步驟可以省略)如果你的食材很新鮮可省略
- 2
冷油放入蒜頭煸香 在放入洋蔥拌炒到微透明時候,轉小火,放入牛肉半煎炒,翻面混合洋蔥直接放入事先調好的醬汁 倒下去燜煮2分鐘 多餘的湯汁直接瀝乾 即可
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客家茄子,塔香茄子,都有人這麼叫她。加上肉末爆香,又變成魚香茄子 (^ ^ 哈 ~ 沒有魚)感覺很像變形金剛的千變萬化!Mia叫她 ~ " 醬燒茄子" 。不用加鹽又加糖的手忙腳亂,手邊的蠔油和醬油就能做出媽媽的味道 !訣竅提示選購的茄子,最好挑長條型"軟茄"(品種),口感較好!素食來賓使用素蠔油,不加蒜頭和九層塔亦可!一小匙醬油視個人口味添加,自己覺得味道夠了,可省略!在第5步驟開始,加入肉末爆香,就成了魚香茄子 ~Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想葷素皆可的下飯菜,適當的調味,就算不喜歡茄子的人也會忍不住多吃好幾口喔! Mia -
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清冰箱真的也是一門學問👍