Para dietas saludables

Realizado con copos de avena integral. #dulce

Falso arroz con leche #desayunosaludable#meriendasaludable

A un pan redondo( pan de pueblo) le he quitado la corteza y de la miga he hecho este falso arroz

Desayuno rápido y energético rico en proteínas. Se puede acompañar de multitud de frutas. #postre #desayuno #sinazucar #proteínas #fruta

El arroz con leche siempre ha sido uno de mis dulces favoritos y me trasladan a mi infancia, así que al hacer la transición hacia un estilo de vida saludable decidí encontrar su versión más nutritiva.Te lo puedes permitir a diario, alto en proteína, rico en omega 3 y muy digestivo.La ración es grande, si sois de comer poco cunde para dos personas.

¿Quieres darte un caprichito? ¿Que tal un postre rico rico y que a su vez no sean calorías vacías? Suena bien ¿verdad?El porridge o gachas de avena es una forma muy sencilla de disfrutar de un postre o desayuno muy rico sin saltarnos la dieta o hacer extras. Además debido a la lenta absorción de la avena nos dará saciedad por más tiempo.

Idea de desayuno o merienda saludable y además proteico. Super sencillo, rápido y económico. Podría ser un perfecto sustituto para el tradicional arroz con leche, el sabor es igual y la textura casi idéntica. Si quieres cuidarte sin dejar de disfrutar de la comida quédate a ver esta receta👩‍🍳🤫

Como hacía mucho tiempo que no comíamos arroz con leche en casa, se me ocurrió realizar un arroz con leche y canela al microondas.

Una versión rápida y fácil para hacer un postre tradicional que queda deliciosamente cremoso.

En verano me gusta mucho hacer la leche preparada con canela y limón así que el otro día pensé en preparar arroz con leche pero en una versión más sana.

Y esta hasta buenooooo

Como hacía mucho tiempo que no comíamos arroz con leche en casa, se me ocurrió realizar un arroz con leche diferente y con esta extraordinaria presentación.#delantaldorado#weekendreto#saboresdulces

#145. Un delicioso desayuno.Seguimos con sabrosos platos usando la calabaza como ingrediente estrella. Muchos habràn probado avena con leche en el desayuno, dale un toque distinto a la versión tradicional e intenta hacer esta receta, te va a sorprender gratamente.

Como hacía mucho tiempo que no comíamos arroz con leche en casa, se me ocurrió realizar un arroz con leche y canela al microondas.

Receta rápida, estupenda y sana para desayunar o para comer de postre.

#CookpadCocinaConAlexa #falsoarroz

Hay muchos mitos sobre el arroz con leche y muchas recetas. Después de haber probado muchas y haber comprobado muchos de esos mitos he conseguido, está contrastado, hacerlo bien. (Al menos para mí 😜)Vamos con esos mitos que harán que os ahorreis frustraciones, tiempo y dinero 🤑.Vamos en orden de aparición de los ingredientes, que es el mismo orden de entrada en la olla.- La leche puede ser desnatada y sin lactosa (como es mi caso) ✅- El blanco del limón 🍋 amarguea ✅- El arroz bomba parece el mejor, pero no necesariamente, yo he dado con la marca Sendra, de Mercadona, y va bastante bien. No obstante mejor un arroz de calidad tipo SOS que no de marca blanca barato. Importante lavar, quitar el almidón, con agua. Si no al contacto con la leche caliente el arroz se queda pegado entre ellos dificultando la cocción.✅- Hay que mover durante todo el proceso porque si no se pega la leche a las paredes de la olla, he deducido que la cocción no se puede hacer a fuego fuerte porque se quema. Debe ser a fuego medio y removiendo para mantener ese equilibrio que nos dará el resultado final.✅- Nada de licores ❎ yo cometí la imprudencia de echarle licor de arroz con leche (lógico iba a descubrir América 😝)y se me quedó amargo amargo.❎

#mirecetario receta para Monsieur cuisine

Este postre si que me sale de rechupete!! Será por que es muy sencillo... jejejeje Vamos con la receta y con truco incluido!

Más recetas en instagram: @fofi_sana

Arroz con leche, receta de toda la vida, buenísima. Doy fe, no pude esperar ni a hacer la foto. De vez en cuando viene bien un capricho oiga! Que mejor que uno casero! #arrozconleche #recetadetodalavida #recetacasera #memuerodericura #adorolacanela