Una exquisita, refrescante y crujiente ensalada de apio, manzana y nueces, alineada con yogur griego, es un delicia.

Una ensalada RIQUÍSIMA en pocos minutos y con solo 4 ingredientes. Una ensalada crujiente y sabrosa. Sirve como un acompañamiento con filetes de pollo o medallones de cerdo, o incluso como un postre. Yo utilizo yogur griego sin azúcar, pero si te apetece puedes utilizar yogur griego con azúcar de caña.#Cuaresma #apio #ensalada #manzana

Es la ensalada Waldorf básica, muy recomendable y apetecible siempre, sobre todo cuando entra el calor. Es fácil de preparar y un éxito seguro en cualquier comida o cena.

Si te gusta el apio te encantará esta ensalada. Yo no le pongo salsa me gusta sólo con aceite de oliva y sal pero se puede aliñar con alguna salsa ligera de yogur o una mahonesa suave

Esta deliciosa ensalada de apio con manzana, nueces y pasas es una delicia, muy refrescante, perfecta para refrescarnos con la llegada del calor, además en un solo plato, tendremos una receta muy completa añadiendo frutos secos, fruta y verdura.

Con el calorcito empiezan las ganas de buenas ensaladitas!

Es una ensalada fácil de hacer, muy nutritiva y esta buenísima

Ya que nos toca cuidarnos que mejor que con una ensalada

Video-receta: https://youtu.be/iUIxPmPnxYw

Como ya sabéis me encantan las ensaladas👏🏾! Y aquí os dejo una nueva receta fácil y bien fresquita

#32. Rápida, sencilla y muy rica. Contrastes de sabor entre el dulzor de la manzana, las nueces y el queso (preferiblemente que sean semicurados o curados, ahumados o no).

#recetasnaranjas

Los ingredientes son a ojo según el gusto de cada uno

Una ensalada para aligerar los menús de navidad. Es sana y fácil de hacer.

Buenas tardes, aquí os traigo otra ensaladita diferente para estas fiestas... Hay que desintoxicar de tanto colesterol...🤣😂

La probé en el restaurante El Chato de Barcelona, un vasco de toda la vida, y me encantó. Es fresca, entra bien, rica...

Es una ensalada que combina bien con la mayoría de los platos principales, pero que se puede disfrutar en un almuerzo ligero. La manzana picada y las nueces aportan un toque crujiente, el queso feta da una cremosidad deliciosa y salada. Todo esto unido con una vinagreta de granada endulzada con miel, que logra resaltar todos los sabores.

Me encantan las ensaladas y siempre encuentro algo para variarlas. En el fondo he puesto un cogollo de lechuga troceado, hojas de rúcula, uvas pasas, nueces partidas, aguacate y zanahoria en forma de flor .

#eldelantardorado #libro2La zanahoria es fácil tomarla a diario en licuados, ensaladas, arroces, sopas, cremas, purés, lasaña, tortillas, pasta, para acompañar hummus y guacamoles, etc.La zanahoria tiene un contenido muy alto en betacaroteno, que cuida el corazón y reduce el riesgo de cáncer. Contiene niveles altos de ácido fólico que favorece el desarrollo del feto.La zanahoria es digestiva y diurética, previene el estreñimiento, por su riqueza en fibra y vitaminas y es recomendable en dietas. Activa el bronceado por los betacarotenos que posee que activa la vitamina A.Se recomienda en el embarazo y durante la lactancia, aumenta la cantidad de leche gracias a vitamina A.Esta raíz fortalece el cabello y las uñas, y también reduce la posibilidad de padecer cataratas o ceguera nocturna.

#eldelantardorado#recetasfit#libro3La zanahoria es fácil tomarla a diario en licuados, ensaladas, arroces, sopas, cremas, purés, lasaña, tortillas, pasta, para acompañar hummus y guacamoles, etc.La zanahoria tiene un contenido muy alto en betacaroteno, que cuida el corazón y reduce el riesgo de cáncer. Contiene niveles altos de ácido fólico que favorece el desarrollo del feto.La zanahoria es digestiva y diurética, previene el estreñimiento, por su riqueza en fibra y vitaminas y es recomendable en dietas. Activa el bronceado por los betacarotenos que posee que activa la vitamina A.Se recomienda en el embarazo y durante la lactancia, aumenta la cantidad de leche gracias a vitamina A.Esta raíz fortalece el cabello y las uñas, y también reduce la posibilidad de padecer cataratas o ceguera nocturna.

Deliciosa mezcla de ingredientes frescos, para incentivar el consumo de ensaladas y atreverse a unir verduras y frutas. El aderezo es con lactonesa, la mayonesa de leche que aparte de rica, es más sana que la de huevo. Ojalá se animen a probarla y sobre todo que les guste.

Es una sencilla receta que la acompaño siempre en los días de barbacoa...

Una ensalada sencilla, con pocos ingredientes, fresquita para el verano, y además de todo lo anterior, súper, recontra sabrosa ... Espero de verdad que la disfruten....

Ensalada de repollo, col o berza, o COLESLAW. Con origen de los países bajos, proviene de la palabra holandesa, KOOLSLA. que con el tiempo los ingleses y los americanos la han adaptado a sus gustos y necesidades.

#257. Es una receta sencilla y rápida, perfecta como acompañamiento.