Filetes de pollo a la plancha con trigueros

Name: Filetes de pollo a la plancha con trigueros
Yield: 1 persona
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 pechuga de pollo en filetes; 1 manojo espárragos trigueros; 1 pizca sal; 1 chorrito AOVE; 1 pizca ajo en polvo; 1 pizca perejil picado; 1/2 limón

Tonysantos @tonysantos_cocina

Madrid

Bueno aunque tiene poco que explicar, es una sana y muy buena idea de cena...me gustan mucho las dos cosas y juntas son una buena combinación...😋😋
#ideasdecenas.

Filetes de pollo a la plancha con trigueros

Tonysantos @tonysantos_cocina

Madrid

Bueno aunque tiene poco que explicar, es una sana y muy buena idea de cena...me gustan mucho las dos cosas y juntas son una buena combinación...😋😋
#ideasdecenas.

Guardada

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Ingredientes

20' aprox.

1 persona

1pechuga de pollo en filetes
1 manojoespárragos trigueros
1 pizcasal
1 chorritoAOVE
1 pizcaajo en polvo
1 pizcaperejil picado
1/2limón

Guardada

Paso a paso

20' aprox.

1

Una vez lavados los espárragos y puestos en agua cómo os enseñé en el truco para ablandar los espárragos...
2

Se escurren y se hacen en una sartén con un poquito de aceite.
3

Después en la misma sartén con otro poquito de aceite, hacemos los filetes con el ajo y perejil espolvoreado.
4

Una pizca de sal, emplatamos y lista la cenita, suave, rica y rápida...🤤🤤