Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein
Haiii...
aku si anak kos yg suka coba coba berawal pengen makan baso tanpa takut BB naik...eh jadinya rolade enak ini hihii.....
coba yukkk...makan sehat tetep enak dan g takut BB naik...buat mama mama hitz bisa buat menu bekel anak sekolah pasti suka...komplit sayur dan protein jd satu...
Rolade Ayam tanpa tepung tinggi protein
Haiii...
aku si anak kos yg suka coba coba berawal pengen makan baso tanpa takut BB naik...eh jadinya rolade enak ini hihii.....
coba yukkk...makan sehat tetep enak dan g takut BB naik...buat mama mama hitz bisa buat menu bekel anak sekolah pasti suka...komplit sayur dan protein jd satu...
Cara Membuat
- 1
Langkah 1 Kulit luar
kocok telur trus bikin kaya telor dadar seperti biasa di sini q tanpa di bumbui yaa..bikin setipis mungkin usahakan sedikit minyak..
biar telorny cantik masukan telor pas wajan/ teflon blm panas yaa
- 2
Potong wortel sesuai selera bisa korek api, kotak kecil kecil
iris sledri dan daun bawang tipis tipis - 3
Campur semua bumbu, dada ayam yg sudah di potong potong ke dlm copper setelah haluas tambahkan telor copper kembali
- 4
Bila daging ayam sudah lembut masukan semua sayuran aduk sampai rata
- 5
Nah ini lumayan rumit pas ngegulung di kulit telorny harus hati hati.
siapkan kulit telor masukan adonan nah yg di foto itu ad crab stick karna di kulkas ad stok 2 biji sengaja di masukin di tengah adonan.kemudian gulung letakan pada alas daun atau alumunium foil (klo pke alumunium jangan lupa olesin minyak biar g lengket)Note -penjelasan di foto
pas kulit telor habis ide baru muncul ada kulit vietnam roll sy pake... rasanya enak lohhh ada rasa asin dr kulit lumpia dan kenyal kenyal gtu
- 6
Setah selesai
kukus deh sampai matang langsung bisa di nikmati dg nasi
selamat mencoba anak anak kosant yg pengen jaga kesehatan seperti akuhhh
Resep Serupa
-
Rolade ayam tanpa tepung Rolade ayam tanpa tepung
anak saya gak bisa makan daging ayam utuh.. ya jadi mau ga mau harus diolah. Saya olahnya minimal bumbu krn anak saya ga suka rasa macam2. jadi resep ini cocok untuk anak2 di bawah 5 tahun
-
-
Rolade Ayam Rolade Ayam
berhubungan stok makanan si kecil udah menipis.. jadinya bikin rolade homemade aja..
Yuni -
Rolade Ayam Tanpa Digulung Rolade Ayam Tanpa Digulung
Saya ingin mencoba membuat rolade. Tetapi malas ribet. Jadilah judul ini. 😀
-
Rolade Ayam Rolade Ayam
Trial pertama bikin rolade ayam buat stock Frozen anak sekolah . Tetap di warung sayur ku masih punya daging fillet dada ayam , mari kita masaaaaak bundaSource : Stella permata ( tiktok )
-
Rolade Ayam Rolade Ayam
Ini pertama kali saya buat rolade ayam, karena anak saya gak doyan rolade jadi males buatnya, tapi setelah saya buat dan saya cobain enak, saya suruh anak saya cicipi dengan sedikit maksa hihihi, ternyata setelah dicicipi sama anak saya ehh dia suka ,,,wow banget gitu... katanya ini baru rolade hehehe...mgkn karena buat sendiri jadi rasanya beda sama klo makan atau beli di luar.#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpad#cookpadindonesia#cookpadcommunity_bekasi#cookpad_id#roladeayam
-
Rolade Ayam Rolade Ayam
Yoyo paders...Gimana udah pada #SiapRamadan ? Ngomongin Ramadan aku mau berbagi salah satu resep ayam yang gampang dan pastinya enak. Rolade ayam. Selain gampang dan enak, rolade ayam ini bisa jadi frozen food. Jadi bisa dijadikan stok gitu loh paders. Siapa tau pas kepepet masak, tinggal keluarin deh. Bisa digoreng, kukus, atau ditumis macam asem manis gitu. Semoga membantu :)#AhlinyaAyam #SiapRamadan #RoladeAyam
-
Rolade ayam Rolade ayam
Bingung mau buat lauk buat bekal kakak makan siang di sekolah... Jadi deh buat rolade ini... Bisa disimpan di lemari es... Tinggal goreng besok pagi untuk bekal kakak sekolah... Alhamdulillah kakak sm adik pada suka... 😊😊
-
Rolade Ayam Rolade Ayam
Selalu lihat banyak yang posting di Ig tapi gak tau rasanya gimana karena tidak pernah coba. Mau buat sendiri juga mikir2 kala itu, takut rasanya tidak cocok dilidah. Sampai akhirnya ketika kerumah adik ipar dan kebetulan adik ipar lagi buat rolade ini. Begitu coba, wah..enak dan langsung jatuh hati dan rupanya anak saya juga senang sekali makan ini.. Jadi saya coba buat sendiri dan ternyata semudah dan sesimple itu aja masaknya. Bikin sendiri pasti lebih sehat dan bisa full isian dagingnya😁 Bisa juga dikreasikan isian dagingnya ya mom..
-
Rolade ayam tanpa kulit Rolade ayam tanpa kulit
Karena gak keburu bikin kulitnya jadi roladenya tanpa kulit .. Tp rasanya tetep enak.. Ini stok lauk dan cemilan untuk anak sayaKadang dimakan langsung gt aja tanpa di goreng lagi.. Sebenernya resep ini sama juga seperti resep nugget ayam .. Jadi bsa dikreasikan sesuka kita..😍
-
Rolade Ayam Rolade Ayam
Buat rolade untuk stok lauk anak anak, kadang suka males ke pasar soalnya jarak pasar agak jauh, jadi sekalian beli ayam banyak dan buat stok, yaaa ga terlalu banyak juga sih, tapi cukup untuk persediaan jikalau si kecil malam/sore minta makan dan bingung cari lauk 😘#PejuangGoldenApron3 #GoldenApronChallenge #CookpadCommunity_Probolinggo #MasakItuSaya #CookpadIndonesia
-
Rolade Ayam Rolade Ayam
Masa masuk sekolah uda mulai tiba.. Pasti ibu ibu pengen punya makanan siap masak kan? Biar kalo bikin sarapan atau bekal jadi cepet dan engga ribet..Resep ini jadi sekitar 6-8 lonjor rolade.. Lumayan banyak kan?#solusisisibuk
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar