Cupcakes proteínicos de chocolate y banana

susana guido
susana guido @Susyguido
Beccar

Cupcakes hechos con gluten, clara de huevo, banana, estevia y chocolate amargo

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Ingredientes

30 min
8 cupcakes
  1. 1banana mediana me adura
  2. 3claras
  3. 1 cucharascacao amargo
  4. 2 cucharadasqueso crema bajo en grasas
  5. 3 cucharadasGluten
  6. 10 gotasStevia

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Precalentar horno a 180 grados.

  2. 2

    Poner en un bowl la batir las claras a punto nieve, agregar la banana bien pisada e integrar con movimientos envolventes

  3. 3

    Agregar el chocolate y la Stevia, integrar con movimientos envolventes.

  4. 4

    Agregar gluten y queso crema y revolver con movimientos envolventes hasta integrar todo.

  5. 5

    Poner todo repartido en moldes para cupcakes. Y cocinar durante aproximadamente 10 a 15 min en horno a 180 grados. Sacar cuando los pinchas y sale palillo seco.

  6. 6

    Dejar enfriar y comer.

  7. 7

    Valores nutricionales por porción (4 cupcakes) KCAL 180, HC 19 GR, PROT 27 GR, GRASAS 4 GR, FIBRA 3.2GR, SODIO 102 MG, POTASIO 151 MG, CALCIO 62MG, FÓSFORO 65 MG, MAGNESIO 12.2 MG HIERRO 3.2 MG, VIT B6 0.2 MG, VIT C 4.3 MG.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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