Desayuno o brunch para romper el ayuno intermitente

¡Aquí seguimos! hoy hemos cambiado el queso, la manera de preparar el aguacate y el tomate y hemos cambiado el fiambre por jamón cocido con trufa ¡estaba riquísimo! estamos de motivación total @lucocina y yo! jejejee

Hoy tenía mucha hambre y tenía ganas de hacer huevos para desayunar y prepare en 7 min esta tostada ran rica

Fin de mi semana 18 de #embarazo y sigo con hambre entre horas, por lo que me recomiendan que sean cosas sanas y ligeras antes que bollería industrial... Esto es super fácil... no tiene complicación alguna, lo comparto por dos motivos, primero para que en un futuro yo me acuerde y me lo vuelva a hacer (que luego siempre me olvido de las cosas que me preparo y me gustaron!!) y segundo para que quien necesite inspiración, la encuentre y pueda ayudarla. 👪He comprado aguacate, así que mañana voy a hacerme algo diferente con aguacate... a ver qué encuentro!!

Bueno, aquí en un intento de comer un poco variado y romper ayuno con proteína leí que los pistachos son altos en proteína y la pechuga de pollo y tortilla pues clásicos que todos conocemos, así que, aquí va un desayuno.

Sano, fácil y rico

Un poquito más actualizado pero a mi padre lo vi desayunando esto más de una vez por lo tanto #lasrecetasdemamá #cocinafamiliar #undiamasundiamenos #juntospodemos todo volverá a ser igual pero nada volverá a ser como antes

Cena en 2 minutos, también como desayuno..Hay días que no sabemos que cenar y no se nos ocurre nada y tampoco ganas de preparar mucho, pues es una idea de un plato saludable y rápido ..

Qué mejor que comenzar el día con un rico desayuno. Yo siempre he sido más de desayunar salado que dulce y este me parece ideal.#DesayunoConMuchoCariño

Un rica y saludable idea que perfectamente puedes preparar en pocos minutos para disfrutar de un desayuno ligero.

Venia mi princesita el fin de semana a nuestra casa, casa de sus tíos y el desayuno fue completo lo que ahora les da por llamar muy de moda BRUNCH que no es otra cosa que un buen desayuno de dulce,salado y lacteos , no se merece menos mi sobrina Sofia, que es mi, princesa un desayuno de moda y de toda la vida cuando hay tiempo. Lo encontrareis todo en mi recetario, tostadas, buñuelos de plátano, magdalenas, galletas de mantequilla,crema de yogur con frutos del bosque y jamón ibérico, que ese por supuesto no lo hice yo jajajjaa...acompañado de un buen tazón de leche con colacao para ella e infusiones para los mayores y zumos para todos, encontrareis muy variados en mi recetario.

Desayuno o cena? Creo que va bien para las dos ocasiones. Jamón york, queso fresco, aguacate, nueces y semillas de Chía. Fácil y sabroso

Esta mañana desperté con ganas de un Buen desayuno así que abrí el frigorífico y me puse manos a la obra, el resultado ha sido un plato súper completo y riquísimo que me ha dejado saciada todo el día, al haberlo tomado sobre las 11:30 fue prácticamente un brunch.#menúsemanal

Esta mañana tras el reconocimiento médico podría haberme comido una despensa entera ajajjaa pero me he controlado y me he quedado en la gloria con este desayuno.

Se dice que el desayuno tiene que ser de Reyes, la comida de príncipes y la cena de mendigo... Pues este desayuno es digno de un Rey... Lo tiene todo.

Desayuna rico, desayuna saludable, desayuno fácil!!😉

#1receta1árbol #onerecipeonetree #árbolnavideño #desayuno #brunch #healthy está mañana que teníamos tiempo hemos preparado para los 3 este desayuno y lo hemos disfrutado hasta fundirlo todo. En la foto faltan los cafés y la leche De Mateo 🥰🥰

Con muy poco podemos coger una energía para toda la mañana.Lo que suelo desayunar. #tiempodedesayuno.

#delantaldorado

Vamos con el reto de la semana. Suelo desayunar tostada todos los días. Suelo variar el contenido, pero siempre habrá aguacate de alguna forma.#mídesayunosaludable.

Batido de frutas frescas con avena, tostada de cereales con mermelada de higos casera y bizcocho ecológico de zanahoria con onza de chocolate negro puro valor. El bizcocho lo compro en una tienda bio y esta verdaderamente bueno..Los días de fiesta me gusta prepararme un buen desayuno!

Después de hacer deporte por la mañana, necesito un buen desayuno que me ayude a aguantar el día. #conpan #YoSoyYo

#DesayunoConmuchoCariñoCompleto sano, natural y deliciosoLas infusiones, y el café , yo lo tomo tal cual...nunca pongo edulcorante ni azúcar.!!!

El sábado no tenía el estómago muy bien y me acosté sin cenar, así que el domingo me levanté con un hambre voraz!!! Me hice una especie de plato combinado que me dejó como nuevo jejeje Rico en proteínas!! Me faltó un poco de aguacate, que siempre me gusta ponerle a las tostadas pero se me olvidó :) Además de estar súper bueno, este desayuno es súper fácil y rápido de preparar... Ideal para empezar el día con energía!!☕️🍴🍳💪🏻

Sábado por la mañana, con hambre y con tiempo... pues hacemos unas tortitas!!

El anacardo cuida tanto nuestro sistema nervioso como nuestra piel y es muy rico en vitamina B, con nutrientes necesarios para nuestro corazón, para el cerebro y los músculos. Entre los frutos secos, se puede decir que las nueces son "el rey", ya que fortalecen la salud en muchos sentidos, entre otros, ayuda a combatir el cáncer, fortalece el corazón y es un potente antioxidante. El aguacate es considerado un súperalimento, entre otras muchas funciones nos aporta energía, ayuda a disminuir la inflamación de las articulaciones, estabiliza el ritmo cardíaco, previnie el envejecimiento de la piel y protege el cabello. El chocolate puro (con más concentración de cacao) elimina la fatiga, mejora la concentración, es un gran antioxidante y contiene mucho magnesio el cual ayuda a relajar los músculos y reducir la ansiedad. Además, produce serotonina, una sustancia que ayuda a disminuir la depresión. Se dice que el chocolate alivia las sensaciones poco placenteras del cuerpo como el abandono, el rechazo y el mal de amores. Previene y combate la osteoporosis y la anemia. El huevo, a parte de ser una gran fuente de proteínas, posee un nutriente esencial para el funcionamiento cardiovascular y cerebral llamado colina. Añadimos el queso por el calcio y acompañado del jugo de limón que depura el organismo tomándolo en ayunas tenemos la fórmula secreta para empezar bien el día 💪😊

¡¡¡¡ME ENCANTA DESAYUNAR!!!! Hoy me he preparado este súper desayuno, como dirían algunos, un desayuno de campeones, jajajaja. Los rollitos están deliciosos, los muffins increíbles y el croissant relleno de chocolate... mmm ¡Así si que me gusta empezar la mañana! jajajajjaa

#desayunoconmuchocariñoyo siempre utilizo leche desnatada con calcio.Si encuentro pomelos en la frutería los compro para hacer zumo, en caso de no tener los pomelos compro el zumo envasado.

#MeDiviertoCocinando