Pizza saludable sin gluten y sin lácteos

Pizza saludable para intolerantes al gluten y a la lactosa, o que simplemente quieren comer más sano.
Pizza saludable sin gluten y sin lácteos
Pizza saludable para intolerantes al gluten y a la lactosa, o que simplemente quieren comer más sano.
Paso a paso
- 1
Disolver la levadura en 100 ml del agua tibia, agregar la miel y 1 cda de la mezcla de harina sin gluten casera. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido hasta que espume.
- 2
Colocar la mezcla harina sin gluten casera en un bowl grande, hacer un hueco en el centro, y colocar la sal en los bordes. En el medio incorporar la levadura, el aceite y el resto del agua tibia (prestar atención que la sal de los bordes no entre en contacto directo con la levadura). Integrar de a poco hasta formar una masa. Que no quede muy dura, en tal caso, incorporar más agua, debe quedar blanda, pero manejable.
- 3
Dividir en 2 bollos. Si te gustan finitas de podes hacer 2 grandes y una pizzeta más pequeña. Dejar reposar unos minutos. Mientras podes ir preparando la salsa de tomate.
- 4
Rallar los tomates. Incorporar la sal, el orégano y el chorrito de aceite de oliva. Opcional, Llevar a fuego mínimo para cocinar un poco el tomate. En mi caso elijo usarlo fresco.
- 5
Estirar los bollos en una bandeja para pizza previamente aceitada con aceite de oliva.
- 6
Colocar el tomate por encima. Poca cantidad, solo para mojar la masa. De lo contrario quedará muy húmeda y costará cocinar la masa.
- 7
Llevar a horno moderado 20 minutos. Ir controlando. La cocción depende mucho de cada horno.
- 8
Una vez cocida la masa, colocar más salsa de tomate a gusto y llevar a horno unos minutos más.
- 9
Colocar la muzzalmendra previamente rallada por encima
- 10
Meter en el horno hasta que se derrita la muzzalmendra. Condimentar a gusto, cortar y servir.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pizza sin gluten y sin lactosa
Hola les traigo una receta de pizza sin gluten, utilizando además queso casero reducido en lactosa o deslactosado. Patricia Dorsemaine -
Pan SIN TACC y SIN LACTOSA
📌 Pan de miga blanda apto para celiacos, intolerantes o alérgicos al gluten no celíaco, intolerantes a la lactosa y veganos por sustitución de ingredientes.💡Opción para desayuno o merienda que puede acompañarse con ingredientes dulces o salados. Ana Orzuza -
Pizza casera sin tacc, masa saludable (sin premezcla o premezcla casera)
Hola! Hoy comparto una masa de pizza diferente. Como no me gusta usar las premezclas, prefiero elaborar las masas con harinas puras y semillas molidas (sin tantos conservantes ni otros agregados poco saludables, solo lee la etiqueta de la premezcla y te vas a sorprender!).Así que esta es una de mis versiones de la masa para pizza. La verdad que después de comer estas pizzas, ya no me gusta ninguna otra masa. Pero esa es una cuestión de gustos 😏Te animo a probar y a dejar que la creatividad se expanda con nuevas ideas! 🤩#sintacc #singluten #sinpremezcla #saludable #sano #sana #pizza #masa Gi Muzzo -
Pizza de espinaca con salsa blanca (sin gluten ni lácteos)
#retofindeAmo los bodegones y toda su mística. Mi primer trabajo fue a los 13 años como adicionista en un bodegón de barrio, en Floresta, durante las vacaciones de verano. Por otro lado, desde chica, mi papá me llevaba a conocer pequeños tesoros. Me decía: Cyn, ¿vamos a comer pizza pero a un lugar bien, bien "ratón"? Y yo iba encantada. Nos parábamos en la barra y me enseñaba cómo la tenía que pedir: "Maestro, cuando salga el corte, me marcha 2 de espinaca?". La más rica que he comido es la de la Pizzería Imperio, en la Estación de Chacarita, de parada en la barra, con la porción sobre un papel blanco apoyada sobre un platito de lata. Este es mi humilde homenaje. Cynthia (Peti) -
Fugazza sin gluten
Rinde 6 porciones. Observación: todos los ingredientes deben ser libres de gluten. veronicaoviedo7 -
Pizza casera con borde relleno
Esta receta es una bomba para los que quieren comer una riquísima pizza casera con borde Paulinne -
Bizcochuelo con harina de maíz
Especial para los intolerantes al gluten o simplemente para los que cuidan su siluetaAlfa Omega
-
Pizza saludable a la sartén, de trigo sarraceno o alforfón 🍕 Pizza sin gluten y con opción FODMAP 🎨
Si estás en etapa de alimentación baja en FODMAP, podés comer esta pizza, simplemente quitando el ajo/cebolla. También podés reemplazarlos por ciboulette (cebollín) picadita para sumar sabor.Si bien esta pizza es saludable, si cuidás tu alimentación, es para consumo ocasional. Este sarraceno no lleva proceso de fermentación.#saboresdecarnaval 🎨#comidareal Mate Amargo 🧉🍪 -
Masa de Pizza, Sencilla y Súper Versátil
Hoy preparamos masa de pizza casera. No es la típica masa italiana,pero es una que te sacará de apuros cuando estés con el antojo de comerte una buena pizza.Fácil, económica y con ingredientes con los que normalmente todos contamos en la cocina.Vamos a prepararla ! Victoria en la Cocina -
Galletas dulces de avena (sin gluten)
Inspirada en el canal de YouTube de Silvia Karamanukian. #singluten #glutenfree #avena Claudia 💙 -
Pan de ajo de arroz integral
Variamos un poquito para el desayuno sin gluten para los intolerantes 💕Alérgicos e intolerantes a los lácteos pueden sustituir la leche por bebida vegetal, caldo o agua. Jazmín Caballero -
Brownie saludable 🍌🍫 sin gluten y lácteos
Rico, sano para cambiar tus meriendas y desayuno o darse un gusto dulce.#chocolate#brownie#browniesaludabke#banana Tatiana Kempfen -
Pizza de zucchini y garbanzo
El comer sano inspira a cocinar sano. Ni me hubiera imaginado hacer una pizza de éstos ingredientes, en realidad fluye el experimentar , comer y hacer conocer que cuando uno quiere puede realizar menúes interesantes sin mucha vuelta y lleno de nutrientes. Asu -
Masa casera para pizza
Utilizar una masa precocinada o refrigerada, es un auténtico sacrilegio. La pizza no sale bien si no le pones pasión y amor, y eso se consigue haciendo tu mismo la masa. Fernando Ariel García Darmány -
Mingao/Porridge de avena
☀️Alternativa saludable, nutritiva e ideal para comenzar el día o como opción de merienda.💡Aporta una buena dosis de fibra y energía, que además se verán potenciados al añadir frutos secos, una opción para incluir grasas saludables en nuestra alimentación diaria.📌Apto mediante sustitución de ingredientes para celiacos, diabéticos, planes de reducción de peso, pacientes con estreñimiento, intolerantes a la lactosa y vegetarianos. Ana Orzuza -
Hamburguesas de quinoa
🍔Una opción rica y saludable para reemplazar las hamburguesas de carne tradicionales.💡Aporta fibra, por lo cual su consumo ayuda a mejora la salud intestinal, promueve una buena digestión y brinda una sensación de saciedad.📌Apto para celiacos al optar por harinas con certificación libre de gluten/sin TACC, diabéticos, planes de reducción o mantenimiento de peso, vegetariano y veganos por sustitución de ingredientes. Ana Orzuza -
-
Pastelitos de coco GLUTEN FREE y SIN azúcares
📌Opción de desayuno/merienda apto para celiacos y diabéticos.☝🏻Tamaño de la porción: 1 a 2 unidades al día según necesidades individuales. Ana Orzuza -
Pizza con harina leudante. (Pizza casera sin levadura)
A mi hermano que es amante de la Pizza siempre le gusta esta receta que hago. Solange Vera -
Masa de Pizza fácil sin harina !
#RecetasNavidad - Deliciosa opción de pizza casera y sin harina. Tienen que probarlo! Heidiland Cocina -
Pizza con masa de coliflor sin TACC
Esta pizza con masa de coliflor llegó para sorprender a todos con su delicioso sabor y la facilidad con la que se hace.Una manera saludable de sacarse el antojito de una pizza.🍕Espero que lo hagan y lo disfruten tanto como yo.LumiG🌺 Lumi Galarza -
-
-
Pizza con Queso de Papa
Pizza apta para Alérgicos a la proteina de leche de vacaNubia Leticia Vera Guillen
-
Pizza fácil🍕
Masa de pre pizza súper fácil, yo lo preparo en la panificadora pero se puede amasar a mano perfectamente 😋 Carmencita Paniagua -
Croquetas de Pollo al horno... saludable
Esta receta es para comer más sano.🤗.y así poder comer algo que nos guste..🥒🥕🥚🍲 NatRaSanabri@ -
Pizza de arroz yamaní y palta 🍕🥑 pizza saludable, nutritiva y sin gluten 🍕
Puede ser como #recetadeaprovechamiento, usando #arroz que nos sobró de otra comida.#arrozyamani #arrozintegral #pizza #pizzasaludable #singluten #glutenfree #trampantojo Mate Amargo 🧉🍪 -
-
-
Croquetas de zucchini sin TACC
Esta receta nace del cambio de alimentación a la cual me vi forzada a hacer cuando me diagnosticaron de celiaquía (es una reacción del sistema inmunitario al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno).En mi búsqueda por nuevos estilos de comida sugeridos por mi nutricionista, me incluyó zucchini como ingrediente fundamental en mis alimentos.Y este es el resultado.Espero que les guste.Lumi🌸 Lumi Galarza
Más recetas
Comentarios (3)