Hojuelas de calabacita en air fryer
LuzMa SG @LuzMa_SG
Si te apetece algo crujiente, pero estás a dieta, ésta es una excelente opción. Quedan muy ricas y son fáciles de preparar si tienes freidora de aire. #saludable #DASH
Hojuelas de calabacita en air fryer
Si te apetece algo crujiente, pero estás a dieta, ésta es una excelente opción. Quedan muy ricas y son fáciles de preparar si tienes freidora de aire. #saludable #DASH
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. Rebanar las calabacitas lo más delgado posible, puede ser con mandolina o con un cuchillo filoso. Colocarlas sobre la rejilla de la freidora, cuidando que no queden muy encimadas. Colocar el aceite en un tazón.
- 2
Barnizar las rodajas de calabacita con el aceite y espolvorear con poca sal y pimienta si se desea. Hornear a 300°F por 20 minutos, voltearlas con cuidado y hornear 30 minutos a 250°F. Si se requiere, untar con más aceite.
- 3
Una vez que se vean doradas sacar de la freidora. Cuidar que no se quemen. Dejar enfriar antes de comerlas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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