Merluza al wok (a la manteca de menta)

 La profe Luisa
La profe Luisa @laprofeluisa_1599147
Argentina

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Ingredientes

30´
2 raciones
  1. 500 grsfilet de merluza
  2. 2 cucharadasmanteca
  3. 1 cucharadavinagre de manzana
  4. 1papa
  5. 2huevos
  6. menta y albahaca seca
  7. semillas de chía

Paso a paso

30´
  1. 1

    Filet de merluza sin espinas

  2. 2

    Poner dentro del wok la manteca, derretir, cuando toma color dorado agregar 1 cucharada de vinagre de manzana

  3. 3

    Poner el pescado, bañar por arriba con la manteca, cocinar unos minutos, agregar una pizca de menta seca (muy poca)

  4. 4

    Lavar, pelar, cortar en bastones, cocinar, poner en una fuente, espolvorear albahaca deshidratada

  5. 5

    Cocinar los huevos

  6. 6

    Semillas de chía, poner el pescado sobre las papas, arriba los huevos

  7. 7

    Llevar a la mesa, sal de hongos por arriba, servir, comer caliente

  8. 8

    Primero se hacen las papas fritas o al horno, es lo que más tiempo va a llevar ya que el pescado cocina en 5´ y los huevos a último momento

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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 La profe Luisa
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