Pancakes con arándanos con sirope de arce

#diadepancakes 🥞

Sabes cuando vas a desayunar y pruebas unas tortitas que sabes que podrias hacer mejor y más baratas?

#aguantenando

#diadelospancakes #pancakeday #delantaldoradoLo que caracteriza a los pancakes o tortitas americanas es su textura esponjosa. Para conseguir esa textura hay que mezclar por un lado los ingredientes secos y por otro los líquidos. Cuando se juntan los dos hay que hacerlo muy poco a poco para que no pierdan el aire que les da la esponjosidad

Riquísimos pancakes americanos con melón, frambuesas y sirope de chocolate 🤪😋 ( para días que nos apetece darnos un capricho )

El desayuno estrella en casa, para los grandes y para los más pequeños!Además no llevan azúcar al endulzarlas con un poco de miel. También podemos emplear sirope de agave, “Nutella saludable”, mermelada o con fruta de temporada!Más en @bonprofit_saskia

¡Fácil, rápido y delicioso!

Para un desayuno rico en fibra y empezar un día con energías.

Súper fácil de hacer y qué decir del color que tienen las pancakes? Delicioso para el paladar y la vista ❤

Receta más ligera. Ideal para una dieta de pérdida de grasa.

Sustituye el azúcar por la canela, la harina por los copos de avena molida y disfruta de unas tortitas saludables.

Desayuno fitness1 ración sin toppings: 189'5 kcal

Estos pancakes los comenzó a hacer mi padre por salud y yo los adapté un poco a mi gusto. Las cantidades que detallo me sirven para 2 tandas, ya que la mitad de la mezcla la guardo para consumirlo en otro momento (máx. al día siguiente)...

¡¡ Mira qué cosa más rica !! Me inspiré en una receta de la gran Sara PA, que anda suelta por aquí por Cookpad, para hacer estas Tortitas Americanas con las que mis hijas ya me están haciendo un monumento en una rotonda. Realmente ricas. La mezcla de la fresa y el chocolate merece el premio Nobel de Física y la masa de las tortitas, o Pancakes, es taaaan fácil de hacer que ahora me las piden cada domingo. Aquí el vídeo de la cosa esta: https://youtu.be/QTUdOx84vV0

Es una buena y saludable opción para el desayuno en lo personal lo como con un poco de yogurt, fruta y sirup.

#dulce

Nunca me canso de estos por la mañana!!!

Si hay un desayuno por excelencia de los fines de semana en casa, son los pancakes, en cada ocasión procuro variar algún ingrediente pero siempre con los mismos básicos: el plátano de Canarias (bien maduro), la harina integral de avena de BIONSAN, la bebida de almendras de NECTINA y el bicarbonato y gasificante de EL TIGRE.En esta ocasión y por aprovechar unos arándanos frescos que tenía en el frigorífico, los añadí junto con una cucharada de espirulina azul, que además de dar ese color tan espectacular, aporta muchísimos y muy buenos beneficios para la salud.Además en estos pancakes he añadido una cucharada de mantequilla de cacahuete natural y sin azúcar de MYPROTEIN, que también utilicé para servir por encima de estas tortitas.Si quieres conocer los valores nutricionales de esta receta y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram @lacocinade_jota.#lacocinadejota #pancake #tortitas #arándanos #espirulina #espirulinaazul #comidacasera #comidareal #recetassabrosas #recetasveganas #recetasfáciles #realfood #menúsemanal #recetassaludables #healthyfood #healthy #comidavegana #desayunovegano #desayunohealthy #desayunosaludable #desayunoproteico #comidaproteica

Una receta de inspiración USA con toque ebrense.

Breakfast or snacks!!! Esta es una de tantas formas que se puede preparar esta receta.

Porque un dulce puede ser para todo el mundo, suave, rico y delicioso

Me encanta esta receta para desayunar! Rápida y fácil de hacer, también con niños!!

#rápidas

Recetas para dieta