Ensalada semi-tibia de bulgur

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay

Estos días el clima está muy inestable, llueve, humedad, calor y frío... así que decidí hacer (ayer) una ensalada, pregunte en casa y salieron varias opiniones, las juntamos y salió esto. Me agradó y tiene todos los nutrientes!

Ensalada semi-tibia de bulgur

Estos días el clima está muy inestable, llueve, humedad, calor y frío... así que decidí hacer (ayer) una ensalada, pregunte en casa y salieron varias opiniones, las juntamos y salió esto. Me agradó y tiene todos los nutrientes!

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Ingredientes

40 minutos
3 raciones
  1. 1 tazabulgur, con 1/2 taza de agua, dejado remojando en la noche
  2. Unashojas de acelga picadas muy finas
  3. Perejil picado fino
  4. Hojaslechuga 4 o 5
  5. 1tomate perita en rodajas1 1/2 zanahoria en cubitos chicos cocida
  6. 1/2cebolla en plumas
  7. 1/2morrón rojo pelado y sin semillas en bastones chicos
  8. Sal lo necesario
  9. Aceite de oliva lo necesario
  10. 1 cucharadaSalsa de soja
  11. Aceto balsámico 1 cucharada chica
  12. Salsa de curry y ananá 1 cucharada *opcional*
  13. 1 cucharadaalcaparras escurridas
  14. 8aceitunas verdes en rodajas
  15. 2huevos cocidos en trozos
  16. 2duraznos picados en gajos, salteados y caramelizados
  17. 1 pizcaPimienta negra recién molida

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Lavar, pelar y cortar los vegetales como mencionamos antes, cocinar los huevos y la zanahoria, dejar enfriar. El durazno lo ponemos en un sartén con manteca y lo salteamos, doramos, salpimentar bien.

  2. 2

    El bulgur, lo "abrimos" con dos tenedores, para darle volumen, le agrego: el perejil, la zanahoria en cubos, la acelga, salpimentar bien. El morrón y la cebolla lo encurtidos con un poco de aceto...sal y pimienta.

  3. 3

    Cuando tenemos todos los ingredientes prontos, lo vamos armando en una fuente o bandeja, a gusto. Preparamos un aderezo con : salsa soja, aceto de Granada u otro, aceite de oliva, sal, pimienta. Lo esparcidos sobre la ensalada. Preparamos para servir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay
La cocina para mi es un hobby y una forma de brindar a la familia alguna receta diferente, cocinar es "una caricia al alma". No soy chef, "quizás cocinero"... Pero yo me denomino un alquimista de alimentos, en busca de sabores y maridajes, para complacer a mi familia y amigos.
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