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Ingredientes

1 hora
2 raciones
  1. 1locote pequeño
  2. 1 dienteajo
  3. 1cebolla pequeña
  4. 100 grpan molido
  5. 100 grproteína de soja
  6. 1huevo
  7. 1zanahoria pequeña rallada
  8. cúrcuma opcional
  9. sal y pimienta
  10. aceite

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Remojar unos 10 minutos nuestra proteína de soja

  2. 2

    Cortamos nuestras verduras locote, cebolla morada use porque era lo que tenía, no olvidemos el ajo, rallamos nuestra zanahoria para luego sofreirlas todas

  3. 3

    Retiramos del remojo nuestra soja y pasamos a otro recipiente ya todo escurrido para condimentarlo, a mí me gusta agregarle todas las especias o condimentos que tenga a mano entonces para darle un gustito bien picantón le agregue cúrcuma aparte le da colorcito

  4. 4

    Después de cocinar nuestras verduritas lo colocamosen un recipiente junto con el huevo y pan molido o rallado y empezamos a mezclar para luego darle molde a nuestras albóndigas

  5. 5

    En total a mí me salieron 12 albondiguitas luego pasamos a una sartén previamente calentada para cocinar un poco el pan

  6. 6

    Y así quedo terminado nuestra albóndiga súper deliciosa de verdad especial para acompañar con una ensalada o preparar una salsita y al lado un arroz con queso que queda una locura. Espero y lo disfruten.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Fiorella
Fiorella @fioV3g
Asuncion, Asunción, Paraguay
Me gusta cocinar sano y práctico, para que se disfrute el sabor y los beneficios de las verduras sin conservantes ni colorantes, bajo en calorías y sobretodo deliciosa que va a gustar a toda la familia.
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