Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=3iGGFIR8kj0

Esta es una ensalada de verano que se hace en un momento, llena de color, fibra, vitaminas y súper rica. Mi papá dice que el aguacate y las uvas pasas le van perfectas, y que los pinoñes se pueden sustituir por pipas de calabaza tostadas.

Para salirnos de la típica ensalada

Hace unos meses inicié una dieta y he tenido que reinventar mi modo de cocinar. Así están surgiendo algunos platos fáciles, poco calóricos y deliciosos.

Ideal para verano

Aunque la temperatura no acompaña ya son fechas de ensaladas. Esta es mi versión facil y sencilla de la ensalada de garbanzos.

Una forma de comer legumbres ahora en verano que no apetece algo caliente.

@Riberilla#riberillacocinilla

¿Quién dice que los garbanzos son solo de invierno?

Nada más sano y rapidito de hacer como esta ensalada de garbanzos .

Otra receta muy fácil de hacer y muy buena

Buenos días! Ya tengo hecha la comida de hoy, aproveché que desayuné huevo cocido para poner 2 más para la ensalada de hoy. Nosotros la vamos a comer con chuletas de Sajonia a la plancha así que seguramente esta ensalada se acabe hoy mismo.

Básico e infalible

Llega el verano y, con el calor, apetece comer platos fresquitos. Y qué mejor que esta ensalada...#ensalada#garbanzos#ensaladadegarbanzos

Una receta sencilla y rápida

Es un poco más laboriosa, pero está muy rica. #BBB

#mirecetario #vegetariana

Garbanzos

Un plato simple y fresco. Aparte de que esta riquísimo! Si eres fan de las ensaladas.. no puede faltarte esta en tu menú. Y para este veranito esta genial. Aparte de los ingredientes que yo añadí es libre a vuestra imaginación, podéis echar tomate, queso, aceitunas... etc.

#vegetal #familiar #alambiquecocina #recetasdeverano

#MiOperacionBikiniSoy una apasionada de las ensaladas, sobre todo las de legumbres. En el verano sigo haciendo mis cocidos, judías, lentejas, carillas estofadas porque me encanta la cuchara y no tengo por qué privarme ellas, simplemente a la hora de comerlas las pongo templadas y tan ricamente....pero tomarse una buena ensalada de legumbre con toda la variedad de ingredientes que se suele tener en la nevera, aparte de un placer, es un lujo. Esta que os dejo se convierte en plato único y saludable por combinar carbohidratos de índice glucemico bajo y proteínas de alta calidad. Os aseguro que está deliciosa.

Un plato rico que se prepara en nada de tiempo.

Tenía garbanzos y pollo cocido y para aprovecharlos hice esta ensalada.

#ensaladas #recetasfit