Mi familia y yo amamos esta receta. Es impresionante que no lleve huevo y encima son súper súper ricas. Hacelas y contame tu experiencia

#mirecetario La receta que les doy es para hamburguesas veganas pero las pueden hacer NO veganas si al preparado final le agregan 1 o 2 huevos para ligar las lentejas mejor. Que las disfruten, salen más o menos 15 o 16 hamburguesas gruesas con esta receta.

Buenas!Les traigo un menú que en casa suelo hacer bastante seguido porque me encanta y una vez que le agarras la mano es muy simple!Espero les guste y las disfruten, yo no les pongo huevos así que es apta veganos!ACLARACIÓN las primeras 8 veces o más se me desarmaron y fui agarrando la mano de a poco porque la lenteja no me iba a vencer. Tips si queda la mezcla muy floja agregar harina ( yo uso integral pero puede ser común ). Prensar bien con la mano y que la asadera en lo posible no tenga relieve ( como la plancha tradicional que usamos para Paty, en esa jamas logre porque se me desarman ) Que sea lisa y colocar aceite ( a penas)Besos a todos...#cocinaveggieAbrazo grande!

Simples y ricas en hierro.

Secreto para que no se desarmen!!!! Me olvidé de sacarle foto al proceso😫 pero son riquísimas lo juro!!

Receta vegana/vegetariana para el disfrute de todos con ingredientes fáciles de conseguir.

Generalmente la cocino para mi familia y ellos están encantados de comerlas.

Nunca me salieron tan ricas unas hamburguesas. Mezclé básicamente lo que tenía en la heladera, y probé ponerles arvejas partidas y resultaron impresionantes. Primera vez haciendo hamburguesas con arvejas jaj, el veganismo la verdad sí que te hace experimentar. 💚🌱 #vegano #vegan #hamburguesas

No soy vegana! Pero estas hamburguesas me encantaron!!! Y aparte son económicas!! Y se les puede ir agregando lo.que se tenga en la heladera!! Arroz sobrante, zanahoria, semillas etc...

Hola gente linda!😋 Les cuento como preparó mis hamburguesas veganas de lentejas para frizar.Son varios sus pasos, pero realizo una buena cantidad para frizar y son genial para esos días de apuro.Con estás cantidad de ingredientes obtenemos 10 hamburguesas.Espero les guste y sirva!Saludos 👋😊

Esta receta surgió con los pocos ingredientes que tenía. Y quedaron riquísimas!!

Hace como un mes, mis dos hijos varones iniciaron su transición al veganismo. Yo, creo que ya sabés, no puedo consumir gluten. A veces hago algo especial para ellos o para mí, pero estoy tratando de respetar las dos restricciones en un mismo plato porque sino... me voy a volver locaaaa! Así nacieron, por ejemplo, estas hamburguesas que no sólo nos llenaron la panza, sino que también nos nutrieron y nos dejaron super contentos! 😊 El pancito por ahora no lo revelo porque está en período de prueba. 🙊

Esta receta la hice en cantidad, porque me encanta tener siempre listas en el freezer. Te recomiendo que hagas esto porque te salva en esos días donde no tenés ideas de que almorzar/cenar. Esta receta es muy genial para las viandas.

Pueden usar las legumbres que quieran yo opte por lentejas porque amo las lentejas, salen súper ricas de poroto también o pueden hacer de garbanzos, alubias, etc.

Súper fácil! Y le podemos agregar lo que nos guste!Si tenés soja texturizada también se le puede agregar, queda muy bien y súper proteica!No necesita huevos, se unta perfecto.#hamburguesa#lentejas#garbanzos#vegano

MUUUY RICAS. Fáciles, económicas y riquísimas! Veganas y deliciosisimas!#LaCocinaNosUne

Me encantó esta receta, porque se hace en unos min. Además podés congelar y te saca de apuros cuando no dispones de mucho tiempo para cocinar o no estés pila 🤪

Estas hamburguesas me salvan siempre cuándo estoy apurada o cuando ya estoy cansada para hacer la cena! Requiere de un trabajo previo para preparar y congelar, pero vale la pena tener en la heladera. Me ayudan muchísimo en mí propósito de comer más saludable 😁

La idea de un menú completo en un solo plato me pareció súper tentadora, además de aprovechar todo lo que tenía a mano en la nevera; inspirandome en el tradicional chipa guazú que se acostumbra hornear en los hogares paraguayos cada domingo, así nació el pastelón de choclo relleno! Tan versátil y delicioso, además es apto para personas intolerantes al gluten 🤩 Espero se animen a probarlo y me dejen ver los resultados! ✨

Un gusto de vez en cuando no nos viene nada mal!!

te vas a enamorar del sabor.. a mi me ha encantado ❤❤

Súper sencilla de preparar, nutritiva y económica

Es una receta que me pasó la suegra. Muy nutritivo y riquísimo. Ideal para días fríos