Salteado de verduras con merluza
Fácil de hacer y una receta sana.
Paso a paso
- 1
Se sofríe la zanahoria muy picada, los espárragos verdes troceados y el ajo picado durante 10 min, ponemos a hervir en una cazuela la coliflor y las alcachofas.
- 2
Se añade el pescado y se pasa por la misma sartén para sellarlo después añadimos el vino blanco y un poco de agua y dejamos que se reduzca unos 20 min.
- 3
Una vez estén la coliflor y las alcachofas las cortamos y las mezclamos en la misma sartén y dejamos que siga reduciendo con lo demás. Y ya lo tenemos listo para comer.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Barbara8729 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2118711
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
Salteado de merluza con ciruelas y verduritas
El conjunto de ingredientes hace de este un plato muy completo y bajo en calorías Violetas De Azúcar -
Parrillada de verduras con merluza
Una forma diferente de las muchas que te da la cocina.#DelantalDorado23 Rafael Romero Martinez. -
-
Salteado de verduras
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=xm5XyXh3JXE Hoy tenemos para comer -
Merluza con verduras
Una receta de merluza con verduras fácil y muy rica. Mira la receta en vídeo aquí: https://youtu.be/bs1AYiJoako CocinarParaCuatro -
-
-
Merluza con verduras
Un plato muy rico y socorrido , esté sólo tiene las verduras de temperada y eso si merluza fresca , buen provecho Tamari Serrano Araujo -
Menestra de verduras con merluza
#locosporlasrecetas #delantaldorado#mirecetario Rafael Romero Martinez. -
Lomos de merluza con verduras
Hoy traigo una forma fácil y deliciosa de hacer unos lomos de merluza. NuriaG77 "Con una pizca de sal" -
Merluza con verduras
Esta receta me trae muchísimos recuerdos cuando estaba malita de la tripa mi abuela me lo hacía con colas de rape Los fogones c&o -
Merluza con Alubias Blancas y Salteado de Verdura
Una forma rápida y sencilla de comer pescado dentro de un plato equilibrado, apetecible y rápido.#Queso #VerdurasVerdes #Healthy #Saludable Andrea Jurado -
Medallones de merluza con verduras
La verdura y el pescado combinan con un sofrito de complementación. Maricel Menal Cervelló -
-
-
Merluza rebozada con salteado de verduras
La otra noche le preparé a mi nieto para la cena, este plato que se lo comió con mucho gusto y le encantó tanto las verduras como el pescado. carme castillo -
-
-
Salteado de verdura
Este salteado de verdura es super sencillo y saludable... Espero que os guste!!! 🥣🥗😝😘 Angy Gómez II -
-
Salteado de verduras con bacalao desmigado
Es una receta sencilla rapida y te permite llevartela en fiambrera, si una persona trabaja en la construccion o en el campo. Ademas es muy adaptable, en caso de sobrar comida podemos.añadir.cualquier tipo de legumbres, lentejas garbanzos, ect.Y asi disponemos de un plato diferente sin tener la sensacion de que siempre comemos lo mismo. Si la economia lo permite, podemos añadir unas gambas peladas. #mirecetario jluiscaro63 -
Rodajas de merluza con verduras salteadas
#yococinoencasa #yomequedoencasa #delantaldorado cocina de mercado Mari Carmen -
Salteado de verduras
#236. #mirecetario Rápida, sencilla y rica receta que sirve tanto como guarnición o como plato ùnico. Si usas verduras congeladas (como en este caso) hay que descongelarlas primero, las cantidades al gusto dependiendo de los comensales. Norđurland -
Guiso de merluza con verduras
Mira qué receta te traigo.Facilísima rápida de hacer y muy muy rica .La hacemos? carmen navarro izquierdo -
Salteado de calamares con verduras
#DíaDelPadre otra manera de comer los calamares, están buenísimos y con una cervecita más. Mari Carmen -
-
Salteado de verduras y mariscos
¿ Quien ha dicho que preparar una comida con ingredientes congelados no está riquísima ? ¡¡¡ Está excelente !!! Mari J.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2118711
Comentarios