Solomillos de pollo al vino tinto, romero y clavo

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

Una manera excelente de disfrutar una receta de dieta, sin darnos cuenta, porque resulta sabrosísimo y muy ligero, la salsa no tiene aceite.

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Ingredientes

35 minutos
  1. 400 gsolomillos de pechuga de pollo
  2. 1/2 vasovino tinto
  3. 1 pastillacaldo de carne
  4. 2 dientesajo
  5. 4-5clavos
  6. 1 ramitaromero fresco
  7. Unasgotitas de aceite de oliva
  8. Sal
  9. Patatas para guarnición (opcional)

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    En primer lugar limpiamos muy bien el pollo. Le hacemos cortes transversales sin llegar abajo, para que penetre la salsa y se haga antes. Dentro de estos cortes metemos un diente de ajo en láminas y la sal, el otro pondremos también laminado pero en la salsa. Lo colocamos en una fuente de horno, le pinchamos los clavos al solomillo y le añadimos la ramita de romero.

  2. 2

    A continuación diluímos la pastilla de caldo en un vaso de agua caliente y se lo añadimos al pollo, junto con el medio vaso de vino tinto. Precalentamos el horno a 180 grados y lo horneamos durante unos 25 minutos. El único aceite que lleva son unas gotitas que le ponemos por encima antes de introducir en el horno.

  3. 3

    Se puede servir con una guarnición de patatas hechas en el microondas con sal, agua y unas gotitas de aceite de oliva cubiertas con film transparente agujereado cuatro veces. Estarán preparadas en quince minutos y están muy ricas con la salsita. ¡Buen provecho!

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Escrita por

María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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