#cocinaRapidayFacil

Bombones de avena sin manteca

Para un desayuno nutritivo y recargado de energía.

Ideal para una merienda, para hacerla en familia o para autoregalarse

Una opción ideal para no salirte de la dieta!

Está tortilla es ideal para una merienda.la avena fuente de carbohidratos, proteínas y minerales, es ideal para un desayuno o merienda.

Sin azúcar, sin harinas refinadas, sin trigo, sin conservantes. Solo 185 calorías por porción.

Súper fácil de preparar, para iniciar el día con una buena ingesta de proteínas y carbohidratos! Mucha energía!💪

No soy fanática de comer la avena en su forma tradicional que es mojar con agua o Leche! Esta receta es una opción deliciosa para quienes prefieren algo más interesante y sobretodo saludable utilizando la porción recomendada de 40 gramos o su equivalente a 4 o 5 cdas. de avena. ¡Recomendado!

Merienda de hoy, aprovechando al máximo todos mis ingredientes #saludparatodos

fit y proteico Obs:Usé dulcitan

Lo más sencillo para el amor de mi vida #SanValentin

Esta receta se me ocurrió experimentando con ingredientes que tenía a mano, ya que soy amante de la lasaña y es una opción fácil y económica cuando no tenemos la pasta😉

Fácil de preparar, super livianas, puedes rellenar con lo que más te guste.

Snack saluble😋 come sin culpas☝️

Un bizcocho para hacer en la taza, sale en un minuto del microondas y además son saludables, qué más podés pedir. Si lo cocinas publica tu foto!

Sin gluten, sin lácteos, sin azúcar 🧡

Una receta muy rica y sin culpas!

Espero que les guste, es sencillo y rico 🙆💫

Vianda Verde..