Bocado caliente de garbanzos y huevo

Para matar el hambre cuando llego cansada de una larga jornada y tengo poco tiempo para prepararme algo rápido para comer...
#delantalglobal2024 #recetascongarbanzos
Paso a paso
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Picar el ajo en rodajas y poner en sartén pequeña a fuego bajito. Cuando empieza a liberar el aroma, agregar los garbanzos y salpimentar a gusto. Dejar que todo tome una buena temperatura.
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- 3
Cuando esté hirviendo, agregar el huevo por encima sin remover. Dejar que se vaya cocinando la clara hasta que la misma se vea cocida.
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- 5
Servir caliente, espolvorear con pimienta nuevamente si deseas, y agregar el alga por encima como decoración, además del exquisito gusto y alimento.
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Delicioso plato, súper saludable, calentito, un mimo al alma... y rápido
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