Tarta de puerro con masa de porotos sin harina de trigo

lena
lena @LenitaAx
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Ingredientes

1h
8 raciones
  1. masa de tarta
  2. 3latas de porotos o porotos remojados
  3. 2 cucharadasaceite normal u oliva
  4. 1 cucharadasal
  5. 1 cucharada pequeñapimienta negra
  6. 300 gharina de avena o avena procesada
  7. relleno
  8. 5 ramitaspuerro
  9. 4cebollita de verdeo pequeñas
  10. 1cebolla mediana
  11. 100 gqueso fresco
  12. 1 Cucharadamaicena
  13. 1 vasoleche
  14. 1caldito de verduras

Paso a paso

1h
  1. 1

    Cortar las cebollas y el puerro en pedazos pequeños, precalentar la sartén con el chorro de aceite y añadir la cebolla blanca, cuando dore, añadir la cebolla de verdeo y el puerro en este orden.

  2. 2

    Revolver y dejar cocinar tapado, durante 15 o 20 min, destapar y añadir el caldito y tapar hasta que se disuelva, destapar la olla y añadir la sal, pimienta y condimentos a gusto.
    Aparte con el vaso de leche añadir una cucharada de maicena y disolver.
    Añadir a la mezcla y revolver hasta que espese, cuando lo haga añadir la mitad del queso fresco en cuadraditos.

  3. 3

    Cuando se cocine del todo, añadir el relleno a la masa y tirarle la otra mitad del queso fresco arriba.

  4. 4

    Pasos para hacer la masa:

  5. 5

    Añadir a la procesadora los porotos con los 300g de harina de avena, con el aceite, sal y pimienta (si no tenés procesadora podés hacerlo en la licuadora o minipimer o pisar papas)

  6. 6

    Cuando la masa esté hecha, aceitar una fuente para tarta y añadir la masa con una espátula o cuchara (es normal que no quede como una masa de harina)
    Unir y aplastar la masa y precalentar el horno al máximo

  7. 7

    Mandar al horno bien caliente
    Durante 10 min y retirar.

  8. 8

    Cuando tengas la tarta lista mandar al horno durante 20/25 minutos y listo tarta hecha! Sin harinas y saludable, y proteica

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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lena
lena @LenitaAx
Me encanta cocinar,es mi antiestrés, amo usar mi imaginación en la cocina y crear cosas saludables y nuevas.
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