BUDDHA BOWL VEGANO (V1)

Vic Ottati 🌱
Vic Ottati 🌱 @vic_ottati
Montevideo

Creo que hace años había hecho algo similar pero la verdad que esta vez me entusiasmé con saña!!!

BUDDHA BOWL VEGANO (V1)

Creo que hace años había hecho algo similar pero la verdad que esta vez me entusiasmé con saña!!!

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Ingredientes

20 min
2 raciones
  1. 2tomates americanos
  2. 1 porciónhummus
  3. 1zanahoria rallada
  4. 1remolacha rallada
  5. 1manzana verde en gajos
  6. albóndigas de mediodía (se puede reemplazar por seitán, tempeh, hamburguesas y más)
  7. Aceite de oliva (cantidad necesaria)

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Cortar los tomates en fetas de 1 cm más o menos, tiene que ser firme y no demasiado fino o se deshace. Poner en una sartén caliente y dorara bien de ambos lados. No usé aceite para esto, pero si ves que se quieren pegar, no lo dudes, pero ponele apenas. No queremos que se haga salsa

  2. 2

    Si no tenés la receta del hummus, t dejo una bien sencilla mía. Adoro ese hummus riquito!

  3. 3

    Colocar el hummus, espolvorear con paprika y apenas aceite de oliva, y poner encima los tomates a la plancha

  4. 4

    Para armar el resto del plato agregar zanahoria y remolacha ralladas, una Manzana verde en gajos. Yo lo terminé con albóndigas que sobraron de mediodía, vos ponele lo que te guste más. No tiene sal agregada, me pareció que con lo especiadas de las albóndigas bastaba!

  5. 5

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Montevideo
Vegana. Antiespecista ABOLICIONISTALos emprendimientos veganos son lo más, pero también experimento fuerte en la cocinaInstagram: https://www.instagram.com/victoriaperciante/Blogspot: https://lavicvegan2020.blogspot.com/Youtube: https://www.youtube.com/@THEVICVEGAN/featured
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