Paso a paso
- 1
Mezcle la pechuga con la mostaza, la pimienta y el ajo en un bowl o plato hondo hasta que se integre
- 2
Haga a la plancha las pechugas
- 3
Retire las pechugas a un plato una vez hechas, y añada a la surten usada y sin limpiar un dedo de agua con las yemas batidas conel limón exprimido
- 4
Caliente en la sartén junto con el perejil, y remueva
- 5
Cuando empiece a hervir añada el arroz o quinoa, baje un poco el fuego. Déjelo 3 minutos
- 6
Añada las pechugas, remueva y vuela a dejarlo 1 min. Atención si se seca...añada agua
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cucharita De plata le encantará ver cómo quedó.
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