Steak, zöldbors-kapri mártás, medley zöldség

Debreceni Sanyi
Debreceni Sanyi @debreceni_sanyi9400
Sopron

Steak, zöldbors-kapri mártás, medley zöldség

2 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 250 gmarhasteak
  2. 3 csipetspg
  3. 1 dlzöldbors-kapri mártás
  4. 250 gbébirépa, karfiol, brokkoli zöldségkeverék

Elkészítés

  1. 1

    A húsokat megtisztítjuk, formázzuk, zsineggel kötözzük. Közvetlenül a sütés előtt spg-vel megszórjuk

  2. 2

    Forró serpenyőbe kevés olíva olajat öntünk, és a sós felével lefelé el kezdjük sütni a húst. Lesúlyozzuk. Közepesen átsült állag eléréséhez 2,5 percig sütjük. Levesszük róla a súlyt, ezt a felét is megszórjuk spg-vel és megfordítjuk.

  3. 3

    Ezt a felét is 2,6 percig sütjük. Kivesszük és 10 percre 65C-os sütőbe tesszük.
    A jus-höz a serpenyőben pirult részeket borral majd vízzel deglasszáljuk, fellazítjuk a lepirult részeket, és sziruposra főzzük

  4. 4

    A zöldségeket megpároljuk.
    A hús alá jus-t öntünk erre tesszük a pihentetett húsokat.
    Zöldbors-kapri mártással leöntve tálaljuk

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Debreceni Sanyi
Debreceni Sanyi @debreceni_sanyi9400
Közzétéve:
Sopron
😎Azt mondják, aki szereti amit csinál az boldog, aki viszont azt csinálja amit szeret, az szabad. Én szabad vagyok.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek