Potaje de garbanzos con alubias, acelgas y pringá

📜 Receta también en mi YouTube https://youtu.be/4Rx-RshtPTA ver en mi perfil
😊Este guiso, llevo haciéndolo desde que me case, subí la receta a mi blog anterior en 2012, y hasta hoy que lo he vuelto hacer, no había hecho fotos, y video, del paso a paso.
📷 Foto de los avíos de la pringá y desmenuzada abajo.
#acelgas #acelgasypringa #agua #alubiasblancas #blog #carne #chorizo #comidacasera #ElRinconcito #Garbanzos #guisos #guisoscaseros #morcilla #ollaapresión #ollaexprés #pan #papas #pastilladecaldodecarne #pimentóndulce #potaje #Potajedegarbanzosconalubias #pringá #recetascaseras #tocino #zanahoriasbaby #almuerzo
Potaje de garbanzos con alubias, acelgas y pringá
📜 Receta también en mi YouTube https://youtu.be/4Rx-RshtPTA ver en mi perfil
😊Este guiso, llevo haciéndolo desde que me case, subí la receta a mi blog anterior en 2012, y hasta hoy que lo he vuelto hacer, no había hecho fotos, y video, del paso a paso.
📷 Foto de los avíos de la pringá y desmenuzada abajo.
#acelgas #acelgasypringa #agua #alubiasblancas #blog #carne #chorizo #comidacasera #ElRinconcito #Garbanzos #guisos #guisoscaseros #morcilla #ollaapresión #ollaexprés #pan #papas #pastilladecaldodecarne #pimentóndulce #potaje #Potajedegarbanzosconalubias #pringá #recetascaseras #tocino #zanahoriasbaby #almuerzo
Paso a paso
- 1
Ingredientes. Con estas cantidades me suele sobrar potaje, para tomar solo o con fideos gordos.
- 2
Acuérdate el día anterior, poner las alubias en remojo con un poco de sal y bastante agua, y los garbanzos con un poco de sal, bicarbonato y bastante agua, para que cuando engorden, tengan agua, y no te quedes corta.
- 3
En la olla, echamos las alubias con su agua, dejar cocer, hasta que salga toda la espuma. De esta forma te quitas de tener que espumar. Lo echamos en un escurridor, y lavar muy bien bajo el grifo, y la olla también.
- 4
Volvemos a echarlo en la olla, con el agua fría, le añadimos las acelgas y zanahorias congeladas, hasta que empiece a humear.
- 5
Mientras hemos echado los garbanzos en el escurridor, y lavado muy bien bajo el grifo. Cuando ha empezado a humear la olla, es el momento de añadir los garbanzos, estos siempre van con el agua caliente. Si tienes que añadir agua al potaje, siempre templada.
- 6
Pelamos la papa, y cortar por la mitad, para tenerla controlada.
- 7
Añadir a la olla, el pimentón dulce, y las pastillas de caldo de carne desmenuzada, mezclar todo muy bien, y añadir la papa, la carne y el tocino, sin mover hundir todo para abajo, y verificar que queda todo cubierto, siempre tiene que quedar, cuatro o cinco dedos, como mínimo, arriba en la olla, para el vapor.
- 8
Cerrar la olla, y poner al máximo, en la mía es el 6, y cuando empiece a echar vapor, yo lo bajo al 3, pero cada olla es distinta, tienes que bajarlo, dejando que salga vapor, pero no muy fuerte. Dejar cocer durante 20 minutos.
- 9
Yo si puedo hacerlo con tiempo, la dejo tal cual, hasta que deja de echar vapor, para poder abrirla, si no tienes tiempo, mete la olla bajo el grifo, hasta que deje de echar vapor.
- 10
Cuando puedas abrirla, le añades el chorizo y la morcilla, pinchada para que el pellejo no reviente, empujar para abajo, para que quede cubierta, y poner otra vez a cocer, esta vez NO tapar por completo, y cuando empiece a hervir, dejar cocer unos 15 minutos.
- 11
Sacar en un plato llano, el tocino, la carne, el chorizo y la morcilla.
- 12
Emplatar, en plato hondo con un trozo de papa, y luego cada uno en ese mismo plato, se echa un poco de carne, tocino, chorizo y morcilla, se desmenuza, y eso se le llama Pringá, al comerlo con trozos de pan, mezclándolo todo.
- 13
Con esta cantidad, me suele sobrar potaje, reparte en un táper, y cuenta cuantas raciones son, si quieres para más raciones, le puedes añadir fideos gordos, y un poco de agua, y si hace falta, una pastilla de caldo de carne.
- 14
Si sobra chorizo, morcilla, etc. guárdalo también en un táper, y lo puedes congelar también, nunca congeles papas, se ponen zapatonas, por eso las echo en trozos grandes para poder repartirla recién hecha.
- 15
📜 Receta también en mi YouTube https://youtu.be/4Rx-RshtPTA ver en mi perfil
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Potaje de garbanzos y pringá
Sé que ahora con el calor que está haciendo apetece de todo menos un potaje, pero es que es la única forma de que mis niños coman verduras y legumbres sin protestar… Así que no puede faltar en el menú semanal un buen potaje. Jessica -
-
-
-
Potaje de acelgas con pringá
Aquí tienes la vídeo receta completahttps://vm.tiktok.com/ZNdJuUWND/El potaje de acelgas con pringá es un plato emblemático de la gastronomía sevillana y andaluza en general. Este potaje es una deliciosa combinación de sabores y texturas que refleja la rica tradición culinaria de la región. ⠀⠀Este plato es ideal para los meses más fríos, aunque algunos les gusta tanto que lo hacen hasta en verano. Se suele disfrutar en familia o durante reuniones, siendo un símbolo de la hospitalidad andaluza. Además, muchas familias tienen sus propias recetas tradicionales, lo que hace que cada versión sea única.⠀⠀ Nutricion y dietetica cabrera -
Potaje de garbanzos y alubias con pringada. Berza Andaluza
Se le suele llamar Berza por usarse un tipo de verdura de tallo con hoja verde, pero se hace también con otras verduras.Puede ser muy variado según el tipo de verdura que se le puede añadir como ( caldo, tagarninas, judías verdes, calabaza, espinacas...) y también en carnes ( cerdo, ternera, tocino blanco o de papada, costillas).Si se hace con PRINGADA ( carnes y embutidos que se añaden) se le suele echar chorizo, morcilla y alguna verdura de las anteriores. Mi preferida es con tagarninas y con tocino de papada.La Pringá se suele comer como segundo plato, desmigada y acompañada de un buen pan de pueblo.Esta Pringá también está muy buena en tostadas de pan para dedayunar.Es una comida contundente que incluye primer y segundo plato (pringada) se suele comer solo en estaciones frías. Davidsi -
Potaje de garbanzos con acelgas
Es temporada de acelgas y hay que aprovechar y con este tiempo tan invernal un potaje es de lo mejor para entrar en calor …Yo le puse morcilla pero también se le puede poner huevo o chorizo, espero que te guste#RevistaCookpad Ainoa Doñas -
Potaje de garbanzos con acelgas
Es un potaje buenísimo y muy saludable que les vendrá bien hasta a los vegetarianos, se puede servir como primer plato o plato principal ya que alimenta muy bien , es bueno fácil y muy barato hindmoussaoui7 -
-
Potaje de garbanzos y acelgas
Ya que llega el fresquito apetecen platos calientes. Este es rápido, sencillo y para el invierno 😄 #cookpadmycook carope -
-
Potaje de garbanzos con acelgas
Una receta tradicional, con gran sabor y que alimenta muchísimo. Jesus Hidalgo -
Potaje de garbanzos con acelgas
Este plato nos quita el frío y nos pone las pilas para todo el dia Vicky -
Potaje de garbanzos, acelgas y otras verduras
Preparando la comida de mañana se me ocurrió éste potaje con los ingredientes que tenía a mano en éste monento. Creo que comeremos muy bien! Jesús Ruiz -
Potaje de garbanzos
Ésta receta me recuerda a mi infancia, el olor me traslada en el tiempo hasta casa de mis padres y mi madre con su delantal en la cocina 😍 Ingrid Parra Diaz -
Potaje de garbanzos con chistorra, acelgas y brócoli
Es un potaje típico de garbanzos, he substituido el chorizo por chistorra y añadido brócoli, es muy gustoso y apetece en invierno Manel -
Potaje de garbanzos
Un potaje de garbanzos para no guardar la línea, que los garbanzosno engordan eh! lo que engorda es el acompañamiento... el chorizo,el tocino, la morcilla.... pero aparte de eso....y lo rico que está! Rosa Angel -
Potaje de garbanzos, acelgas y bacalao
Y aquí una receta hecha con productos de la tierra! Súper rico y con un toque picante que te encantará 😍😍. Sencillo, nutricionalmente muy completo y como a mi me gusta ... chup, chup!! Sin prisas 😊Una variante del conocido potaje de vigilia. Pruébalo y me cuentas 😘😘#LasRecetasDeCookpad #elgordodecookpad Cocina con Barbara -
Potaje de garbanzos
Esta es mi interpretación de un buen potaje. Tiene todos los ingredientes para ser un plato completo. Sofia -
Potaje de Garbanzos con Acelgas Rojas
Este año he plantado acelgas rojas por probar sabores nuevos. Y nos han gustado mucho. Tienen un sabor especial, notable y diferente. @tesa.cuina -
Potaje de garbanzos y alubias con nabos, calabaza y repollo
Este es un potaje de garbanzos y alubias con mucha calabaza al que hemos añadido unas verduras que para mí son fundamentales en este tipo de guisos, sobre todo si llevan un poco de chorizo y morcilla. Aligeran la grasa y le aportan un sabor magnífico. No dejéis de probarlo. María José MR 👨👩👧 -
Potaje de garbanzos con acelgas y albóndigas de bacalao
#LasRecetasdeCookpad. Voy a seguir participando en este reto con esta súper receta de potaje. Un plato muy completo ya que lleva verduras, legumbres, pescado y huevo. Es el potaje más fácil y rico del mundo!! La única pega es que después hay que echarse una siesta que aún sabe mejor que el potaje!! Espero que os guste!! Elenamadalena -
Potaje de garbanzos
De todas las variantes que existen del potaje o cocido, esta es la mía.Me gusta porque no hay que estar muy pendiente y solo con añadir algunos ingredientes en una olla y unos pocos pasos más obtengo un rico plato en la mesa.Yo Misma
-
Potaje de garbanzos con acelgas tiernas y doble sofrito
Potaje de garbanzos con acelgas tiernas en crema de verduras con doble de sofrito. Alexis Urrutia -
Potaje de garbanzos
Es una receta perfecta para los días frescos, éste potaje es sencillo y está delicioso. Lourdes -
-
-
Potaje de garbanzos con habichuelas y calabaza
Mi suegra siempre tiene buenas recetas que enseñarme Mery -
Potaje de garbanzos y judías verdes
Los garbanzos secos en remojo quedan mejor. Se le puede añadir calabaza o cebolla, por ejemplo. Samantha 🍳
Más recetas
Comentarios