Plato ligero de pollo con limón y cúrcuma, para dieta

Pollo al horno con limón bien ligero y a la vez buenísimo!

Una comida de dieta no tiene que ser sosa y aburrida. Con unos ingredientes con bajas calorías se pueden preparar platos verdaderamente sabrosos, saciantes y sanos.

La he sacado de un libro titulado 'Comer en la oficina' con un montón de recetas fáciles para no aburrirte de comer siempre en tupper. Pero he hecho algunos cambios, lo siento, no me he podido resistir. La receta estava diseñada para ser cocinada principalmente en el microondas, pero a mi no me ha convencido la experiencia y he acabado por sacar la sarten y la cuchara de palo. Tambien he añadido la cúrcuma y el jenjibre porque ultimamente me estoy aficionando a su sabor y dicen que són muy beneficiosas para el cuerpo humano.

Una forma saludable, rápida y fácil de cocinar el pollo con un resultado sorprendente. Además, contiene un bajo aporte calórico ya que se ha eliminado toda la piel y grasa visible del pollo y se han añadido ingredientes sin nada de grasa.

Una comida sana, buenísima y de dieta, sin “que se note”.

Tenía muchos limones en casa y quería hacer una receta original pero más ligera, está me encantó!

Esta receta me la puso una dietista, es súper sana y con mucho sabor! Está riquísimo

Una receta fácil muy sabrosa. El pollo es una de las carnes más económicas y se presta para innumerables preparaciones. Esta es muy sencilla y sana ya que no hay que freír se hace al horno. Espero les guste. En casa les gustó.

#weekendreto El reto de este fin de semana me ha hecho recuperar una receta que solía hacernos mi abuelo, pollo asado con limón. Aunque no es exactamente como él lo hacía, ha sido muy grato recordar su gran talento en la cocina y cuánto nos hacía disfrutar. Va por él.

Con las problemas de alergias que tiene mi nieto menor, junto a mi hija, preparamos la comida con muchooooo cuidado. En este cazo utilise queso sin lactosa que avía por la nevera, pero mejor si podéis utilizar parmesano en polvo.

Éste plato es uno de mis favoritos y su salsa es un verdadero manjar. Es un guiso de pollo con muy pocos ingredientes por tanto, resulta económico y muy sencillo de elaborar ya que sólo debemos controlar el marcado del pollo, la cocción de las patatas y poco más. Así que si queréis disfrutar de un buen pollo con limón y patatas, sencillo, económico y en el que el mojar con pan se convierte prácticamente en una “obligación”, este es vuestro plato.

Un plato que me enseño mi bisabuela y que le encantaba cocinarlo. Riquísimo y fácil de hacer.

#RecetadeNavidad

Un receta muy útil en cualquier momento, para almorzar o cenar, y rápida, para cuando te falta tiempo. Receta rica en proteína al ser carne blanca. Muy saludable.

#recetasfit

Súper fácil de preparar y deliciosa receta para hacer en un rato!!!

Esta receta nos la dio una nutricionista, es lo que yo llamo una triple "S"... Sana, Sencilla y Sabrosa. Espero que os guste

Se puede hacer también con muslos o tiras de pechuga sin piel.

Súper sencilla receta y muy rica. Excelente para cuando no tenemos mucho tiempo. Espero que os guste!

Una cena muy rápida, rica, sana #abc

Esta receta la encontré en internet ya hace tiempo y nos encanta la he hecho mil veces es fácil, rápida y esta exquisita, espero que os guste!

Tengo membrillos que se me están poniendo pochillos y tengo que aprovecharles, que no esta bien tirarlos.

Como me he dispuesto aprender a cocinar con especias, ¡hoy ha tocado usar la cúrcuma! Así que he optado por algo sencillito como un calabacín con pollo.