Merluza a la oriental
Nutricion y dietetica cabrera @n_dieteticacabrera
Si te gustan los sabores asiáticos esta merluza te gustará sin duda
Merluza a la oriental
Si te gustan los sabores asiáticos esta merluza te gustará sin duda
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Descongelamos el pescado y lo secamos bien
- 2
Echamos sal y pimienta y pasamos por huevo batido, (por otra parte, juntamos ambos copos)
- 3
Pasamos en el pescado por los copos y los vamos poniendo en un recipiente apto para horno
- 4
Echamos aceite en spray por encima y llevamos al horno precalentado a 180° diez minutos por cada lado
- 5
Mientras se hacen cortamos la cebolla y los pimientos en tiras.
- 6
Salteamos la cebolla y los pimientos con un poco de aceite una vez que estén hechos echaremos la salsa de soja
- 7
Cuando el pescado esté listo echaremos por encima la salsa de pimientos. Y a disfrutar!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutricion y dietetica cabrera le encantará ver cómo quedó.
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Cooksnaps
Soy nutricionista y una apasionada de mi trabajo.Versiono recetas de siempre de modo más saludable.Si quieres ver más contenido y sobretodo las videorecetas sígueme en Tik tok
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