Sejak pandemi dan stay di rumah aja timbangan melaju ke kanan mulu 😄.. sampai akhirnya muncul niatan untuk diet.. Pas nyari2 resep2 diet ketemu youtubenya mb elaine hanafi.. terimakasih banget resep2nya yg gampang tapi sehat. Salah satunya tempe penyet ini.. tanpa minyak tentunya lebih sehat..

Source Elaine hanafi

Menu diet yang enak olahan tempe cuss di coba#CookpadCommunity_Bogor#SahabatTempe#ComboNgabibita_TempeRamen

Inspiration Recipe by Elaini HanafiTempe merupakan salah satu makanan terfavorit saya sepanjang masa. Kali ini saya coba bikin Tempe Penyet versi DIET ENAK mengenyangkan tidak menyiksa diri tanpa menggunakan minyak satu tetes pun. Rasanya tetap enak bikin ketagihan mirip banget dengan tempe di goreng tetapi kalorinya tentu saja ngga mirip karena jauh banget lebih rendah, Kata siapa diet nggak bisa makan enak. Yuk cobain ya, karena bikinnya gampang, rasanya enak, lebih sehat, dan kalorinya jauh lebih rendah 😉#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunityKalsel#CookpadINDONESIA#TempePenyet#DIETENAK#CookingLovers#MakanEnak#Minggu3

Baru beberapa hari diet, kalo liat timbangan suka gregetan hha..Pengen aza gtu nimbang. Timbangan itu bisa di jadikan sebagai pendukung qta di Kala lgi diet. Niatkan semoga konsisten per tadi pagi feb,7 ,2021 BB 86.4 kg dari BB 88.9 per tgl feb,5 ,2021 Semangat. Menjaga pola hidup sehat. No minyak no gula no tepung no garam no santan.

Tanggal paceklik yang ada di kulkas cuma tempe hihi yo wes lah

Judulnya aja ala mertua padahal sendirinya belum punya mertua 🤭 gak apa ya, biar klik bait aja.#TebusGBA_4#PejuangGoldenBatikApron#olahantempe#tempepenyet

Cepet habis nya 😋

Makan simple tapi nikmat ya tempe penyet😍

Wkt ke pasar saya beli agak banyak tempe. Selain murah, tempe mengandung protein nabati. Kali ini dibuat tempe penyet. Tempenya saya ulek sampai agak halus. Tomatnya saya pakai 2 buah ukuran sedang. Sebaiknya cepat dihabiskan.krn mengandung tomat, jadinya cepat basi.sumber: bunda si darling. Selamat mencoba.

Resep ini bisa digunakan untuk masakan sehari-hari, untuk anak kosan yang ingin memasak dengan cara sederhana. Saya hanya menggunakan 2 potong tempe. Terasi yang saya gunakan saya bakar, jika ingin digoreng atau dikukus terasinya tidak apa-apa. Saya tidak memakai garam, saya menggunakan gula secukupnya dan penyedap (royco sapi) secukupnya. Saya lebih suka kemangi dicampur ke tempe penyetnya dan ketika disajikan diatasnya juga ada kemangi. Jika kemangi tidak dicampur dengan tempe penyet tidak apa-apa. Saya menggunakan cabe rawit merah 16 biji. Cabe bisa dikurangi sesuai selera. Resep ini bisa menjadi 1-2 porsi. Selamat mencobaa💗💗💗