Batido riquísimo que he hecho para merendar y pues bueno, lo subo #weekendreto

Rico y nutritivo, bien fresquito para el desayuno o la merienda.#delantalcookpad2025

Esta semana os traigo la receta de un Smoothie o Batido de Plátano con Yogur que podrás prepararla en pocos minutos.

Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis piña natural también podéis hacerlo. Empezamos.

Buenas! Hoy os traigo otro smoothie espectacular!! Esta vez de mango plátano y pera.Recuerdo de que ingredientes como el edulcorante se pueden cambiar por azúcar

Refrescante y nutritivo, este smoothie bowl de plátano y nectarina es ideal para desayunar o merendar. Añade tantos toppings como quieras (dependerá de tus gustos y de tu capacidad para digerir ciertos alimentos en conjunto).

Aquí os dejo una idea rápida, sana y fresquita, ideal para estos días calurosos de agostoCURIOSIDADES:🍌La vitamina A del plátano contribuye a cuidar nuestro piel de cara a la exposición al sol. También contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, potasio y magnesio. Sus vitaminas favorecen el crecimiento de los niños, sobre todo en lo que se refiere a los huesos y la piel.🥝 El kiwi amarillo es una de las frutas que aporta más Vitamina C, esta vitamina mejora el estado de ánimo y proporciona un aporte de energía extra; tiene propiedades antioxidantes; mantiene el funcionamiento del sistema inmunitario; y favorece el rendimiento del metabolismo energético.🍊 Además de la vitamina C, el zumo de naranja recién exprimido contiene 60 tipos diferentes de flavonoides y aceites esenciales que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. La naranja es un antioxidante e hidratante natural que contribuye a la producción de colágeno, permitiendo así lucir una piel más joven y radiante.#weekendreto #delantaldorado #smoothie #healthy

#recetasdulces

Es uno de mis batidos favoritos. Aporta mucha energía y además ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre!

#tallerdefotos. Gracias por el taller fotos!!! he podido mejorar la imagen de mi smoothie preferido.

Hoy me he despertado de la siesta con muchas ganas de algo fresquito. He abierto la nevera y ha salido este smoothie que ha resultado estar muy bueno! Ideal para #MiOperaciónBikini

Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos.

Puedes ver la video-receta aquí https://www.youtube.com/watch?v=jZgTcvG9Tns y seguirla paso a paso

Este smoothie te va a gustar que vas a quererlo cuando comas postres!!😄😄

Me quedaba una rodaja de melón cantalupo en la nevera así que decidí hacerlo batido. Como tenía plátanos en el congelador aproveché para combinarlos y preparar este smoothie fresquito ideal para este calor. 🍈 #RevistaCookpad

Para este smoothie necesitamos que la fruta este congelada, excepto la piña. Yo la suelo dejar congelada para tenerla siempre a mano durante el verano. En este caso son frutas rápidas: retiro las cáscaras, corto en trocitos y guado en bolsas de congelado. #delantalcookpad2025

¡Hora de merendar! Si te cuesta comer fruta, aquí tienes una alternativa súper rica y fácil de comer fruta, Smoothie amarillo de plátano, mango y piña 🍍

Me encantan los batidos y mezclar diferentes frutas, pero este es el típico de fresa y plátano, muy rico😉

Smoothie de mango y platano.

Este rico batido de fresa, plátano, galletas, leche y yogurt está mmmmmm excelente!!! Rico desayuno para un domingo de verano!

CP= cuchara pequeña (café) || CC= cucharada (sopera)

Súper refrescante, apto para dietas, muy pocas calorías y sabor espectacular, qué más se puede pedir???

Ahora que llega el calorcito, nos encanta merendar o cenar estos smoothies! Más frío que un batido de nevera y menos congelado que un helado. Perfecto 😍🤪🤩

Una merienda rápida de hacer y sana en la que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para los que hacen deporte como para los que no tanto, a mí al menos me encanta. Yo le he echado un poco de proteína en polvo que tengo en casa pero eso es algo opcional , al gusto y necesidad del consumidor 😋.

#weekendreto Un smoothie delicioso e ideal para desayunar cualquier día de la semana.

Desde que empezó el calorcito, no puedo parar de preparar smoothie bowls muy nutritivos y saludables (sin azúcar). Me parecen una excelente opción para desayunar o merendar.

Sigo con mi obsession por los smoothie bowls y esta es, definitivamente, una de las mezclas más deliciosas que he probado hasta ahora.

Hola! Otra vez una receta impresionantemente buena! Reiteró que podéis cambiar algunas cosas por otras según nuestro criterio, dicho esto que aproveche!