داخل این کیک از شیره انگور بجای شکر استفاده میشه ،پس اگر طعم شیره انگور رو میپسندید امتحانش کنید،چون روغن نداره بافتش کمی با کیکهای معمول فرق داره(مثل کیک اسفنجی)ولی پوک و خوشمزس مخصوصا در کنار چای یا شیر و صد البته سالم و کم کالری و مفید

این حلوا به حلوا سنگی معروفه بعضی ها با شهد و بعضی با شیره درست کرده بودند.اما اصل حلوا با شیره هست.#طعم_تابستان#ایام_محرم#آرد#شیره#حلوا#حلوا_بدون_روغن_شکردستور از اینستا

مدتی هست که شکر برام ممنوع شده و سعی میکنم چیزایی که دوست دارم و بصورت سالم و بدون شکر درست کنم.مربای توت سیاه هم با عسل و سالم درست شده و افراد دیابتی هم میتونند مصرف کنند.با حذف مواد کارخانه ای و مضر هم میشه چیزای خوشمزه درست کرد.امتحانش کنید.

کوکی های بسیار راحت و مقوی با ارده و شیره، یک میانوعده ی سالم و خوشمزه🍪خیلی زود آماده میشه، پس برای درست کردنش شک نکنین😍

این پنکیک خوشمزه بدون شکر و روغن پخته میشه در نتیجه تقریبا رژیمیه ، مقویه مخصوصا برای صبحانه و یا عصرانه بچه ها خیلی مناسبه ‌ ،میتونید از هر نوع شیره ای که دوست دارید استفاده کنید

#سرآشپز_طلایی#کیک_شیره_انگور#کیک_رژیمی#کیک_رژیمی_بدون_شکر#کیک_رژیمی_بدون_شکر و روغناین کیک رژیمی کیکی هست که شیرینیش با شیره است( من شیره انگور ریختم میتونید از شیره خرما استفاده کنید )من نیمی از مواد رو درست کردم و برای تخم مرغ دو عدد تخم مرغ کوچک انتخاب نمودم .

خوب بالاخره بعد ۴۰ روز ، با شکر آشتی کردم .البته احتمالا تا یک ماه و بیشتر دوباره قهر می کنم 😆 در رسپی میزان شکر بیشتر بود و من بی اجازه نصف کردم 😄ولی بنظرم اصلا مشکلی پیش نیومد و خوشمزگی فت و فراوون 🫠 این کیک از دبدن یک کلیپ نمی دونم واسه چه کشوری بود .درست کردم .البته من کمی طیق معمول سر خود کار کردم چه در ریختن اندازه مواد .چه دکور و تزیین که حقیقتش یه جای کار فراموش کرده بودم .ولی بازم هم خوشمزه شد هم خوشگل

به قولِ خسرو شکیباییگاهی سکوت میکنی، چوناونقدر رنجیدی که نمیخوای حرف بزنی!#شیک_ارده_شیره_موز#شیک#ارده#موز#شیره#پاکسازی_بدن​​​​شیک ارده و شیره یک شیک بی‌نظیر و پر انرژی است .ارده در اصل همان کنجد پوست گرفته و بو داده شده است که طی فرایندی، آسیاب و به یک محصول خوش‌طعم و مقوی بدون مواد افزودنی برای وعده‌های مختلف غذایی تبدیل می‌شود. از خواص ارده می‌توان به استحکام و سلامت استخوان و دندان، بهبود کم‌خونی، انرژی‌زایی، خاصیت ضدباکتریایی، ضد التهاب، بهبود ناراحتی‌های کلیه و کبد، تامین کلسیم بدن و تقویت قوای حافظه اشاره کرد.

زندگی چیزی نیست جزامیدهای کوچک ما...🌱#لاغری#سالم#رژیمی#شیره#ارده#خانگی

یک‌تابه خریدم و ذوق غذا پختن درش دارم😄چند روزه هم هوس شیرینی دارم . خلاصه باعث شد این‌کیک تابه ای را درست کنم . متاسفانه بجز کیک پایه ، همه کیک ها روغن می خوان . هم‌گرونه هم مضر ولی گرونی بر ضررش می چربه 😆البته من یک‌چهارم لیوان مصرف کردم بهرحال بوی زعفرانش بس مطبوع بود و خلاصه اینکه حالا تا یکی دو هفته دیگر فکر پخت کیک نیستم .

حقیقتا فکر نمیکردم این کیک خوش بافت و خوشمزه باشه.اگر رژیم هستید و در برنامه غذایی تون شکر و روغن رو حذف کردید،طعم شیره انگور رو هم دوست دارید،پیشنهاد میکنم امتحانش کنید و بدون غذاب وجدان ابن کیک رو نوش جان کنید،مناسب دیابتی ها هست.👌

فومِ رِه 🤪🤪🤪🤪🤪🤪 جوون بابا چقد خفن فرم گرفته...اونم بدون همزن برقی😍🤪یه قهوه خوشمزه شیک خفن😍 بدون شکر و رژیمی😍فقط حتما برای فرم گرفتن قهوه و درست شدن فوم روش نکات دقیییق رعایت کنین و اندازه ها باید برابر باشه#قهوه_دالگوناکپی بدون ذکر منبع ممنوع🛑

باتشكر از دوست عزيز @fbabamohammadiدوستان از ارده رقيق استفاده كنيد .چون من ارده دوست ندارم مزه اردش برام خيلي غالب بود .اگه ارده دوست داريد همون غليظ رو استفاده كنيد . من از گردو هم استفاده كردم.

یه کیک آسون و سالم با بافت اسفنجی#سرآشپز_طلایی#شیرینی_عید#عید_فطر

از دسته انواع کیک ها می باشد که همان طور که از نام این کیک پیداست به صورت رژیمی تهیه می شود و موادی که در رژیم غذایی لاغری مضر است حذف می شود شاید شما هم جزء دسته افرادی باشید که در رژیم لاغری هستید و خوردن کیک در آن ممنوع می باشد ولی هوس یک کیک خوشمزه را دارید یا به دلیل ابتلا به دیابت نمی توانید کیک های مختلفی را میل کنید باید از دستور کیک رژیمی استفاده کنید اما چه خوب است ما بجای مصرف بیش از اندازه قند و شکر از مواد جایگزین سالم استفاده کنید این گونه رسپی ها تا حدی محبوب شده است که سبک آشپزی جداگانه ای دارد شما با حذف کردن شکر موجود در کیک یک کیک سالم و مقوی و کم کالری خواهید داشت و با خیال راحت می توانید این کیک را میل کنید.

آخر سال عجیب دست و پای آدم تو هم می ره . عجیب دلشوره وقت کم آوردن هست . با آنکه من به شخصه نه دنبال نو نوار کردن زندگی و نه خودم بودم .ولی فرهنگ آیین باستانی بشدت با خونم عجین شده رسمی که از نیاکانم تا به امروز به قوت خود باقی ست و هیچ نیرویی توان منهدم کردنش را نداشته .بهرحال من آخر سال حوصله غذا پختن ازم سلب می شه ودوست دارم شیرینی درست کنم ‌ولی یه جورایی ویروس سرماخوردگی حالم را گرفته است .حالا استارتش را زدم .سال خرگوش پیشاپیش مبارک .سال ببر با مرگ پیروز پایان نامه غم هایش را تکمیل کرد

چون شهریار من شیر رو نمیخوره و همچنین اگه شیر موز رنگش سفید باشه بازم نمیخور این کلک روزدم و بجای شکر از شیره استفاده کردم و خوشبختانه میخورهمیتونید از هر شیره دیگه که تو دسترستون بود استفاده کنید#سراشپز_طلایی#دسر#شیر_موز

سلام دوستای گلم روزتون بخیر یه چیزی بهتون بگم . من یه چند روزیه که کیک و شیرینی تو خونه درست نکردم (چون رژیم هستم )با توجه به اینکه هر هفته حداقل دوتا رو می‌پختم( البته پست‌های قبلی که گذاشتم همه پیش‌نویس‌هایی بوده که قبلاً درست کرده بودم) اهل خونه همه شاکی از اینکه چرا کیک درست نمی‌کنی نمی‌دونن آخه من اگه درست کنم خودمم می‌خورم ، جلوی کیک مقاومت ندارم ودیگه از رژیم خارج می‌شم 🙈🙈. دیگه انقدر غر زدن، دیشب گفتم باشه فردا یه کیک براتون درست می‌کنم .صبح گشتم تو کوکپد‌ یه کیک رژیمی پیدا کردم که واقعاً رژیمی باشه درستش کردم گفتم خودمم یه برش ازش می‌خورم به جای صبحانم. چون فقط تخم مرغ و شیره و آرد توش داشت دیگه قبول کنید دیگه. برای دلداری خودمم گفتم خب روغن که نداره شکرم نداره حالا یه برش ازش اتفاق خاصی نمی‌افته🤣🤣 کالریشم نمی‌دونم چقدره، مریم جون بیا بگو کالری یه برش ازاین کیک چقدر میشه😄😄@Maryambano36ولی واقعا کیک خوشمزه و خوش بافتی بود فکر نمی‌کردم بدون شیر و روغن و شکر انقدر بافت کیک خوب در بیاد.#کیک_رژیمی#کیک_خوشمزهباتشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri

جواب اون کامنته:مردی نابینا زیر درختی نشسته بود.پادشاهی نزد او آمد، ادای احترام کرد و گفت:قربان، از چه راهی می‌توان به پایتخت رفت؟پس از او نخست‌وزیر همین پادشاه نزد مرد نابینا آمد و بدون ادای احترام گفت:آقا، راهی که به پایتخت می‌رود کدام است؟‌سپس مردی عادی نزد نابینا آمد، ضربه‌ای به سر او زد و پرسید:‌‌احمق،‌ راهی که به پایتخت می‌رود کدام است؟هنگامی که همه آنها مرد نابینا را ترک کردند، او شروع به خندیدن کرد.مرد دیگری که کنار نابینا نشسته بود، از او پرسید: به چه می‌خندی؟نابینا پاسخ داد: اولین مردی که از من سوال کرد، پادشاه بود.مرد دوم نخست‌وزیر او بودو مرد سوم فقط یک نگهبان ساده بود.مرد با تعجب از نابینا پرسید:چگونه متوجه شدی؟ مگر تو نابینا نیستی؟نابینا پاسخ داد:فرق است میان آنها… پادشاه از بزرگی خود اطمینان داشت و به همین دلیل ادای احترام کرد…ولی نگهبان به قدری از حقارت خود رنج می‌برد که حتی مرا کتک زد.#کیک_شش_دقیقه_ای

#سرآشپز_طلایی#سالم، مقوی، کم کالری#این کیک بافت اسفنجی و یه مقدار خشک داره چون روغن نداره ولی من خوشم اومد .#انقدر که عاشق شکلاتم، نتونستم جلوی خودمو بگیرم و کیک رژیمی رو هم با سس شکلات دیزاین کردم،😍

کاشکی یلدای سال یعد پر از طراوات باران و سپیدی یرف باشد .آخ که یلدا با کرسی و مجمع بزرگی از آجیل و شیرینی و چای و هندونه و انار دون کرده با گلپر و مهمتر از همه دل خوش و خنده از ته دل و یا حتی لبخند رضایت دلچسب است🥰 .در کنار عزیزانی که دلمون را گرم می کنند ❤️.پارسال که تو قطار بودم و امسال هم برای اینکه از بی حوصله گی خودم را نجات دهم این کیک را پختم . یلدای دیروز بر همه مبارک .تنتون سالم دلتون شاد لبتون خنده 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴ غالب کیک های عسلی با شکر است .ولی من این کاپ کیک را بدون شکر درست کردم .البته پفش قابل توجه نشد ‌ولی یک روز که موند خوشمزه تر از روز اولش شد و با خیال راحت خوردم .نمی دونم چه وسواسی به شکر پیدا کردم 😆😆و البته جوش شیرین هم درپف تقش دارد و برخی هم بیکن پودر هم جوش شیرین می ریزند ‌ولی سلامتی از پف کیک بالاتره😆

"مهم نیست" که آدم ها چگونه اندمهم نیست جواب سلامت را میدهند یا نه، تو سلام کن سر به سر دلشان بگذار... "شیطنت کن بخند" مهم این است که تو خوب باشی، روزی دلشان برای خوبی هایت تنگ میشود باور کن...#کیک_رژیمی#کیک_بدون_آرد#بدون_شکر#بدون_فر🌸دستور از اینستاگرام🌸

#رژیمی#شیره_خرما#شیره_انگور#دسر_رژیمی

ممنون ازدوست خوبم بهناز جون@behnaz_seyfiiiمن در فر پختم.

جدا از طعم و مزه بی نظیر ، این میانوعده کلی مواد مقوی و خوب مثل شیره داره 👌امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.#پاکسازی_بدن

ازگیل در کشور ما ظاهرا دومدل است یکی قهوه ای با پوست ضخبم شبیه کیوی و یکی زرد که ژاپنی ست . در بازارچه روز شمال باشاخه به قیمت گزافی می فروختند و چون نوبرانه بود دلم خواست .ولی قربون آب .خیلی بی مزه و بی طعم . ولی تلافیش در اومد اومدم در هتلم و از طریق رزوشن فهمیدم که تو حیاط بسیار بزرگ هتل ازگیل هست و خوش طعم و کسب اجازه کمی خوردم و کمی آوردم🤣 طعم آناناس ملس می داد و خودشون نمی خورند یا ریخته زمین یا رو شاخه له شدهو اما هرچی گوگل کردم کیک ازگیل نبود و مثل سیب یا پرتقال ترجمه نداشت تا اینکه اسم عجیب و غریبی به انگلیسی پیدا کردم و در دستور اصلی به زبان انگلیسی لوکات نوشته شده .در گذشته اهالی شمال بهش گلابی جنگلی می گفتند

#زنگ_تفریح بوی مهر می آید . بوی روزگار کودکی که سراپا نو نوار بودیم و خوشحال از کیف تا لباس و کفش و کتاب و دفتر و مداد رنگی همه بوی نویی می داد و از طرفی دل کندن از تابستان پر شیطنت و بازی خیلی سخت بود .شاید همیشه همین تضادهاست که به زندگی هیجان و معنا می بخشد و رخوت را از ما می گیرد .حالا که دور و برم خالی ست از بچه مدرسه . آخه در طول سال به ندرت یک بچه مدرسه ای را در همسایگی چه شود ببینم منم این نان را برای بچه مدرسه ای کودک درونم پختم ☺️ضمنا این نان شبیه پیراشکی ست با این تفاوت که در روغن سرخ نمی شود و کم کالری تر و سالم تر است

ممنون از عاطفه عزیز بابت دستور کاملشون من کمی با تغییر پختم و یه سری مواد استفاده نکردم ☘️