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Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
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Una foto de Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗

Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

#delantalcookpad2025

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Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  • Tortilla francesa u omelette
  • 🥗 2 huevos grandes
  • 🥗 Pizca de aceite de oliva o manteca (mantequilla) para pintar sartén
  • 🥗 Al gusto sal y pimienta (yo agrego también cúrcuma molida)
  • Ensalada:
  • 🥗 1 taza de palmitos en cubitos
  • 🥗 1 zanahoria mediana
  • 🥗 1 cda de semillas de zapallo
  • 🥗 1 cda de alcaparras
  • 🥗 3 nueces de nogal o 6 mariposas
  • 🥗 Al gusto sal, aceite y vinagre o limón
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En un bol, batir los huevos con los condimentos. Calentar el aceite en la sartén y volcar la preparación.

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
  2. 2

    Mientras se cocina de ambos lados, escurrir y enjuagar las alcaparras. Pelar y cortar la zanahoria, que también se puede rallar. Disponer en una ensaladera o bol bonito, los palmitos como base.

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
  3. 3

    Cuando la tortillita está lista, se deja atemperar. Cortar con algún cortante que nos guste, y luego picar los recortes, que se escpnderán debajo del decorado.

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
  4. 4

    Terminar de disponer el resto de los ingredientes.

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
  5. 5

    Estas nueces las logra dejar enteras mi mamá cuando las pela. Con sus 91 añitos, operada del túnel carpiano y con fractura de misma muñeca un par de años después, tiene una habilidad para pelar las nueces que admiro. Me encantan como quedan. 💞

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
  6. 6

    Disfrutando de esta ensalada/comida...

    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada de tortilla francesa, palmitos, zanahoria, nueces, alcaparras y semillas de calabaza 🥗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mate Amargo 🧉🍪 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/25035922

Trucos

Los palmitos maridan de lo mejor con salsa golf. A mí no me gustan los ingredientes que traen las comerciales, pero que esta combinación queda rica, queda rica.

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Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
jueves, 18 de septiembre de 2025 a las 07:21 AM
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
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Comentarios (8)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
jueves, 18 de septiembre de 2025 a las 11:53 PM
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖
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Palabras clave

Ensalada Tortillas Francés Palmito Zanahoria Nueces Alcaparra Semilla Calabaza

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