Otra receta rapidísima, tanto para comer o cenar. Sana y que está.... Genial.

Se puede a compañar con patatas al vapor con alioli

Receta súper fácil y sana de panqueques de espinacas! #healthy #pancake #desayuno #merienda #cena #rápido

🥬🥚🧀🥖Gracias a la receta de @Alicia1985 hemos preparado estas deliciosas tortitas.

Más recetas ricas para seguir con la dieta , me salieron 8 si quieres más dobla la cantidad de ingredientes 😃

Que ricas están las verduras de hoja verde y más aún si son cultivadas por ti mismo

En esta ocasión, me he complicado muy poco la vida para realizar esta receta.Aprovechando que el otro día compramos unas tortitas mexicanas de espinacas, realizamos esta simple cena, acompañada de una ensalada.

En esta ocasión, me he complicado muy poco la vida para realizar esta receta.Aprovechando que el otro día compramos unas tortitas mexicanas de espinacas, realizamos esta simple cena.Receta de tortilla cuadrada de menestra:http://jorbasmar.blogspot.com.es/2017/06/tortilla-cuadrada-de-menestra.html

Esta receta de tortitas con espinacas es muy fácil de hacer además los ingredientes son muy nutritivos y saludables . Cocinar con agua de Mar , aportamos al organismo todas las sales minerales en forma natural.

#delantaldorado

Ni más ni menos: Tortitas de arroz y espinacas. Muy sencillas, pero sumamente prácticas.Si hacemos una buena cantidad importante y congelamos, tendremos una solución para cuando no dispongamos de mucho tiempo, o ganas, para cocinar.

Ideal para desayunos proteicos o para cena rápida untada con queso 0% o con jamón york al 85-92% de carne(tipo Bonnatur de Argal).Para guardar en un tupper en el frigo.Inspirado en recta de @vanesa.goals

Saludables

Vi ésta receta en un vídeo por internet, ahí el título era hamburguesas de pollo y espinacas, pero a mi me parece más apropiado tortitas o pastelitos. Decían que para formar las hamburguesas se aceitan las manos para darle forma y no se peguen a ellas. Yo preferí hacerlas con una cuchara, me pareció más fácil y luego aplanarlas con el dorso de una cuchara para que se cocinen mejor. También se puede duplicar los ingredientes y ponerlas entre papel plástico, para congelarlas para hacerlas en otra ocasión otra ocasión.

Estas son las típicas, ricas y esponjosas tortitas. Ideales para empezar el día con un rico desayuno o a media tarde con la merienda. Con estas cantidades salen 8 tortitas. Empezamos.

Estas sencillas tortitas de verduras se pueden servir frías calientes.Si las sirves calientes acompaña con una salsa de tomate casera. Para servirlas frías puedes acompañarlas de una mayonesa tradicional o alguna de sus variantes.

Una forma deliciosa de comer verdura sin ni siquiera notarlo, espero que os guste!

Es una receta de TASTY DETAILS. Se me ha antojado mucho unas tortitas esta tarde y me he hecho versión healthy para cenar. Están muy ricas, aunque algo sosas. ¡La próxima vez añadiré más especias!

Tortitas muy ricas, suaves y originales. Tan sencillas de hacer que repetirás más de una vez!😋

Un día quería hacer hamburguesas vegetales y no me salían, así que le cambié el nombre 😉. Las puedes comer frías aunque calientes están mejor y ponerle salsa o lo que quieras, con estos ingredientes te salen unas 20 tortitas

Rápido, sencillo y perfecto para un dulce desayuno o merienda #Recetasdulces

He encontrado esta receta navegando por internet. Es de la página Cocinero Casero.

Observación: obviamente no van a estar tan buenas como unas tortitas tradicionales, pero para cualquier persona que esté a dieta y quiera comer algo dulce y saludable esta es su receta.

Están riquísimas con este queso fundido!! Me sobró relleno el cual está en proceso como aprovecharlo mañana compartiré la receta para dar ideas de aprovechar cualquier relleno

Receta de mi madre💜