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Pan Pita Integral
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Una foto de Pan Pita Integral

Pan Pita Integral

Mari PdeA
Mari PdeA @cook_115266985

Es un pn riquísimo fácil y saludable, que queda muchísimo más rico que el del supermercado, espero que lo pruebes y me cuentes! Te agradecería si pudieras seguirme en mi canal de youtube!! La Cocina de Mari https://www.youtube.com/channel/UCG2KvY00oig9EIhsohPkZIQ

Es un pn riquísimo fácil y saludable, que queda muchísimo más rico que el del supermercado, espero que lo pruebes y me cuentes! Te agradecería si pudieras seguirme en mi canal de youtube!! La Cocina de Mari https://www.youtube.com/channel/UCG2KvY00oig9EIhsohPkZIQ

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Pan Pita Integral

Mari PdeA
Mari PdeA @cook_115266985

Es un pn riquísimo fácil y saludable, que queda muchísimo más rico que el del supermercado, espero que lo pruebes y me cuentes! Te agradecería si pudieras seguirme en mi canal de youtube!! La Cocina de Mari https://www.youtube.com/channel/UCG2KvY00oig9EIhsohPkZIQ

Es un pn riquísimo fácil y saludable, que queda muchísimo más rico que el del supermercado, espero que lo pruebes y me cuentes! Te agradecería si pudieras seguirme en mi canal de youtube!! La Cocina de Mari https://www.youtube.com/channel/UCG2KvY00oig9EIhsohPkZIQ

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Ingredientes

14 unidades
  1. 375 gHarina integral (o 3 y 1/2 tazas)
  2. 250 gAgua tibia (o 1 taza)
  3. 7 gSal (o 1/2 cucharada)
  4. 7 gLevadura seca
  5. 2 cucharadasAzúcar
  6. 1 cucharadaAceite
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Paso a paso

  1. 1

    Mezcla el agua tibia con la levadura y el azúcar (no te preocupes que no va a quedar dulce). Deja reposar 5 minutos.

  2. 2

    Añade la mezcla a la harina, agrega el aceite y mezcla.

  3. 3

    Incorpora la sal y amasa durante 10 minutos. La masa al principio será un poco seca pero después de amasar debería quedar bien.

    Foto del paso 3 de la receta: Pan Pita Integral
  4. 4

    Deja reposar la masa 1 hora en un lugar cálido.

    Foto del paso 4 de la receta: Pan Pita Integral
  5. 5

    Divide en 14 bollitos y deja reposar otra hora.

    Foto del paso 5 de la receta: Pan Pita Integral
  6. 6

    Estira cada bollo en círculo de 1cm de grosor (en mi canal, La Cocina de Mari, te enseño como estirarlos para que te queden circulares)

  7. 7

    Precalienta el horno a 250°C con la bandeja adentro.

    Foto del paso 7 de la receta: Pan Pita Integral
  8. 8

    Hornea los panes sobre la bandeja caliente durante 5 minutos.

    Foto del paso 8 de la receta: Pan Pita Integral
    Foto del paso 8 de la receta: Pan Pita Integral
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mari PdeA le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/25379255

Trucos

Para ver cómo estirar los bollitos y más tips, puedes consultar el video de esta receta en el canal 'La cocina de Mari'.

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Mari PdeA
Mari PdeA @cook_115266985
miércoles, 28 de enero de 2026 a las 04:51 PM
Visita mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCG2KvY00oig9EIhsohPkZIQHago recetas con mucho cariño para que te salgan perfectas e impresiones a toda tu familia y amigos!! Te mando un abrazo grande❤️
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