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Wok de pulpo cocido con garbanzos y espinacas
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Una foto de Wok de pulpo cocido con garbanzos y espinacas

Wok de pulpo cocido con garbanzos y espinacas

La Mélangerie
La Mélangerie @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Un plato sencillo, con pocos ingredientes y mucho sabor

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Wok de pulpo cocido con garbanzos y espinacas

La Mélangerie
La Mélangerie @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

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Ingredientes

40 minutos
3 raciones
  • 3patas de pulpo cocido
  • 1bote pequeño de garbanzos cocidos
  • 100 grs.espinacas baby
  • 1cebolla
  • 1pimiento verde
  • Tomate concentrado
  • 1 vasitovino fino Montilla-Moriles
  • Especias: sal gruesa, pimienta negra y pimentón dulce de La Vera
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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Salteamos la cebolla y el pimiento, cortados en juliana, en el wok con un chorrito de AOVE, sal gruesa y pimienta negra recién molida al gusto, hasta pochar.

  2. 2

    Desglasamos con el vino blanco hasta reducir casi por completo.

  3. 3

    Añadimos el tomate, mezclamos y lo salteamos unos minutos.

  4. 4

    Echamos los garbanzos, sin escurrir, y los salteamos unos minutos más.

  5. 5

    Añadimos el pulpo, cortado a tijera, junto con un toque de pimentón dulce y salteamos hasta integrar todos los ingredientes.

  6. 6

    Finalmente, añadimos las espinacas finamente picadas a cuchillo, las salteamos hasta que mermen lo justo y listo, a disfrutar del manjar!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A La Mélangerie le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/25488820

Trucos

Si queremos que quede con más de salsa, podemos añadir un poco de agua junto con los garbanzos en el paso 4 y buen provecho!

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La Mélangerie
La Mélangerie @Yeiarardiem
miércoles, 18 de marzo de 2026 a las 12:10 PM
Meco, Madrid (España)
Rebautizo este rincón culinario, anteriormente conocido por mi nombre, Jesús Ruiz, como "La Mélangerie", un pequeño espacio de cocina sencilla, humilde, para el día a día, pero con personalidad propia en cada plato y un ingrediente que procuro mantener siempre fresco y de temporada: mucho cariño. ¿Qué te apetece comer hoy?
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Wok Pulpo Cocida Garbanzo Espinaca

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