Brotes de espinacas, dados de queso fresco, aceitunas negras mallorquinas, maíz dulce y una salsa verde elaborada con algunos ingredientes de la misma ensalada. Una salsa especial preparada con hojas de espinaca y de perejil, un trocito de piña, aceite de oliva, una pizca de sal y otra de pimienta. Si se emplea piña en almíbar, utilizar una cucharadita de dicho almíbar para rociar la ensalada una vez aliñada y lista para consumir.

Hoy me he hecho para comer esta ensalada de aguacate con cerezas y canónigos que estaba súper buena. Se hace en nada y de verdad, os recomiendo la combinación de las cerezas con el aguacate.

Una ensalada riquísima mezclada con frutas y una vinagreta con vinagre de Módena. Os puedo asegurar que está buenísima.

No sabia muy bien que comer y tampoco es que tuviese la nevera con grandes opciones... así que decidí hacer una ensalada verde con plátano y frutos rojos, frambuesas... el resultado fue mejor de lo que esperaba! Está super deliciosa, fácil, rápido y colorida!

Veranito, veranito ... 🏖️🍽️⛱️Algo fresquito, rico, rápido y fácil de hacer ... sin sudores, ni complicaciones 😋

Una forma diferente de comer cerezas, en ensalada fresca para combatir el calor.

Una ensalada muy rica, con brotes muy tiernos de canónigos, rúcula... y con el complemento de la fresas, que ahora están buenísimas.

Me encantan las cerezas!!! y sobre todo me parecen muy versátiles porque quedan muy bien tanto en los platos dulces como en los salados.

#yosoyyoUn plato muy ligero y nutritivo para los amantes de las ensaladas, rápido y facilísimo de hacer.

En esta ocasión he buscado una idea en “Cookpad” para desarrolar una idea diferente para realizar una ensalada de frutas para la cena y he encontrado la receta que nos propone “Asuncion.mc” su “Ensalada de queso de cabra, higos frescos”.Como es habitual en mí, he adaptado la ensalada que nos propone Asunción a los ingredientes que había en casa.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3173057-ensalada-de-queso-de-cabra-higos-frescos

Hay que aprovechar estos días de calor y los productos que entran de temporada para disfrutar de ensaladas completas y ricas

Descubrí en un restaurante las ensaladas con espinacas, y desde entonces, comencé a crear mis propias versiones de ensaladas con espinacas. Gran opción en temporada de fresas. #delantaldorado

Quería publicar una de mis cenas súper light y que llenan bastante y no te deja con hambre!!😍Si te gusta probar cosas nuevas, ¿Te atreves a probar en un bol dulce y salado? Pues anímate!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🤤🤤🤤

Fresca, saludable, con sabores combinados e ideal para dietas de adelgazamiento. Una ensalada que tiene como ingredientes brotes de lechugas, brotes de espinacas, rodajas de kiwis y algunas pasas de uvas sin semilla con bolitas de cereales salados.

La realización de una ensalada, suele sorprender en cualquier mesa cuando cambiamos la habitual lechuga, por frutas, pero si además le añadimos queso fresco a daditos y la aderezamos con limón, nos queda una ensalada nada habitual, pero riquísima.

Llevaba unos días con antojo de hacer alguna ensaladita con judías verdes pero no me decidía cómo. Ayer me vino la inspiración y se me ocurrió hacerla con esta vinagreta tan deliciosa.La verdad es que ha sido todo un acierto.Espero que os guste tanto como a mí.#uceda

Canónigos, rúcula, col morada, olivas negras con un toque agridulce aportado por la mermelada de naranja casera que preparé hace unos días. Se puede emplear la mermelada que se compra en el supermercado que es riquísima también.

Esta es la ensaladita que preparé hoy para mi dieta, con melón y manzana ácida cortadas en dados medianos, con zanahoria rallada, olivas verdes sin carozo y pimientos morrones en conserva. Aliñada con aceite de oliva sabor intenso, miel y una pizca de pimienta negra molida.Estos ingredientes fueron elegidos por un motivo, el melón y la manzana porque son unas una de las frutas que menos calorías poseen, combaten la retención de líquidos entre otras magníficas propiedades.La zanahoria porque ayuda a mantener la salud de la piel y la salud intestinal entre otras innumerables propiedades.Las aceitunas de mesa porque constituyen un alimento de gran valor nutritivo, rica en componentes grasos de gran calidad.El pimiento morrón para dar color y realzar el sabor a la ensalada, y especialmente, porque me encanta. Y con especto al aceite de oliva y la miel, no podía haber elegido dos ingredientes mejores para aliñar esta ensalada dietética.

🌱🧀🍅Si buscas contraste de sabores, lo tendrás con esta ensalada; dulce de los higos, fuerte del queso roquefort, las pipas aportarán ese puntito crujiente que nos gusta tanto y el tomatito el frescor.#menúsemanal#recetasplisplas

Le puse este nombre porque está elaborada con tres paquetes de ensaladas listas para consumir:*4 estaciones* con lechuga iceberg, zanahoria rallada y col lombarda;*tentación* con mezcla de brotes tiernos rojos, verdes y rúcula;*canónigos*Para darle un toque de color y ligero sabor dulzón añadí fresones cortados a manera de gajos.Con los cereales que le dan un toquecito crujiente y seco quise reemplazar el pan. Una ensalada ideal para dietas de adelgazamiento, fresca y colorida.

Ensalada fresca para el veranoLechugas mixtasPalmitoFresas y piña troceadasQueso de CabraAderezada con Vinagre de vino, aceite de oliva sal y pimienta🤤#platounico #ensaladas

La publiqué hace un tiempo en mi blog y de vez en cuando, sobretodo en verano, la hago y los resultados son siempre excelentes. El agridulce del vinagre y la cebolleta combina perfectamente con el atún para hacer de este plato un bocado perfecto en los días de calor.

Seguimos con esta serie de ensaladas fresquitas para verano, y hoy os traigo un experimento con habitas baby, por darle otro uso que no sea en revueltos.En vez de habitas, puedes ponerle edamames que seguro que están más ricos jajaja (una se adapta a lo que tiene en su despensa 😬)🥬🫛🥒🥑🍏🍋

Esta es mi propuesta para el concurso "Cómo cuidarse comiendo de tupper". La ensaladas de tupper son una muy buena opción si tienes que comer fuera de casa o en el trabajo y no dispones de horno microondas para calentar la comida. Esta es una opción sanísima y cargada de vitaminas y antioxidantes. Además, la opción de usar un bote como tupper es genial para que la ensalada no pierda frescura y textura, porque la vinagreta (que se sitúa en el fondo del bote) no entra en contacto con los ingredientes más sensibles como los brotes tiernos, evitando así que absorban el aliño. Podéis encontrar más ideas en nuestra página de Instagram @eatthegreen_com.

Hay verano cómo me gustas y qué ganas tenía de que llegaras!!!Días más cálidos, largos, alegres, de piscina y playa, y cómo no, de comidas fresquitas.No puede gustarme más.#DelantalGlobal2024 #ElVeranoYaLlego

Las ensaladas también son para invierno y #cumplimos5 con una explosión de colores y sabores

No sabia que hacer para cenar y ahora en verano que hace tanta calor apetece mucho las ensaladas, yo e acompañado la ensalada con un trozo dd emperador a la plancha adobado con limón y un picadillo de perejil, ajo pequeño y aove.☺

El sabor de las fresas con el vinagre es una mezcla que me encanta. Se produce una maceración con la que se saca al máximo su sabor y en ensalada dan un toque delicioso 🥺🍓

Es mi postre favorito del verano. Ensalada de frutas frescas, naturales, cortadas en dados pequeños y endulzadas con miel de abejas

Ensalada de espinacas, con queso manchego semi curado laminado, fresones cortados en láminas y una salsa de nueces con miel y aceite de oliva virgen extra.