Potaje de Garbanzos
Unai 🍄 @cook_6055448
Paso a paso
- 1
Limpiamos bien las verduras pelamos las que lo necesiten y picamos.
- 2
En una olla ponemos aceite a calentar. Cuando esté caliente echamos el pimiento, zanahoria, cebolla y ajo. Cuando estén las verduras añadimos el puñado de arroz, los garbanzos que hemos tenido 12 horas mínimo en agua y que ya hemos escurrido, y también las espinacas picadas.
- 3
Cubrimos todo con agua, unos tres dedos por encima, ya que el arroz también absorbe agua y Echamos sal al gusto.
- 4
Ponemos la olla tapada al fuego y contamos unos 30 minutos desde que empieza a silbar la olla. Pasado el tiempo retiramos y esperamos que la presión de la olla baje y se pueda abrir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Unai 🍄 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2652462
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Potaje de Garbanzos
Receta extendida en toda España, aunque se señala por los expertos que es una comida típica madrileña. Forma parte del recetario de Cocina Vegetariana.
-
-
-
-
Potaje de garbanzos
Un plato de cuchara que es fácil y siempre sienta bien. Este con jamón en tacos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Potaje de garbanzos
Las legumbres son muy importantes en una dieta saludable.Al igual de importantes que las grasas naturales de origen animal, por sus propiedades organolépticas. Lo que tenemos que tener en cuenta es si tenemos o no alguna enfermedad que nos lo prohíba, o regule.Propiedades Nutricionales: Hierro, proteínas, calcio, yodo, carbohidratos, sodio.Vitaminas A, B, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, fósforo, purinas.#platounico
-
-
-
-
Potaje de garbanzos
Energético te vale como plato único. Seguro que es un triunfo!
-
Potaje de garbanzos
El Potaje de Garbanzos es un plato muy recomendable para días de frío. (7 de Marzo de 2016)
-
Potaje de garbanzos
Ahora que se acerca el frío vamos a preparar una receta rápida y rica . Probarla y veréis que os encanta !!!!
-
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos de nostalgia total! Este plato de cuchara me trae recuerdos bonitos de mi infancia, llenos de felicidad, de sentirme en casa rodeada de mi familia,......Este plato lo hacía mi abuela con mucho amor que le salía riquísimo, ese olor, su manera de hacer las cosas era única, etc. En los días que no tenía cole, a mi abuelo le llevaba la comida calentita al campo junto a un rico pan hecho en horno de leña y mi querido abuelo me decía que dios te proteja hija🥰. En honor a mis abuelos que en paz descansen🤲🏻.#cookpadmycook
-
-
-
-
-
Potaje de garbanzos
Es una receta perfecta para los días frescos, éste potaje es sencillo y está delicioso.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2652462
Comentarios