Empanadas veganas al horno

Jhoana Chávez
Jhoana Chávez @cook_7693003
Bogotá

Empanadas veganas al horno

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Ingredientes

1:20h
8 empanadas
  1. masa:
  2. 1 tazaharina trigo todo propósito
  3. 1/3 tazaagua tibia
  4. 3 cucharadasaceite oliva
  5. 1 cucharaditapolvo para hornear
  6. sal a gusto
  7. relleno:
  8. 1/2 tazaarvejas verdes secas ya cocinadas y condimentadas a gus
  9. 1cebolla cabezona pequeña
  10. 1/2pimentón rojo
  11. 1/2zucchini pequeño
  12. 1 dienteajo
  13. 6 cmtallo de apio
  14. 1 cucharaditalevadura nutricional
  15. sal y pimienta a gusto

Paso a paso

1:20h
  1. 1

    Masa: mezclar en un bol todos los ingredientes y amasar hasta obtener una masa suave y elástica

  2. 2

    Dejar reposar en la nevera por media hora tapada con papel vinipel

  3. 3

    Relleno: cortar las verduras en cubitos pequeños y saltearlas en un chorrito de aceite de oliva hasta que estén blanditas

  4. 4

    Agregar las arvejas preparadas a las verduras y dejar cocinar a fuego medio por aprox 7 minutos

  5. 5

    Sacar la masa de la nevera y dividirla en 8 partes iguales

  6. 6

    Formar bolitas y con ayuda de un rodillo extenderlas en círculos de unos 12 cm de diamétro. Deben quedar delgadas

  7. 7

    Agregar una cucharada del relleno en el centro del círculo de masa y con cuidado aproximar los bordes presionandolos ligeramente

  8. 8

    Ubicar sobre una lata para horno con papel parafinado y presionar el borde suavemente con un tenedor para acabar de sellarlo y evitar que se abran

  9. 9

    Llevar al horno precalentado a 396°F durante 20 minutos o hasta que estén doradas

  10. 10

    Opcional: antes de meterlas al horno pincelarlas con aquafaba o leche de soya. Yo utilicé aquafaba

  11. 11

    Servir calientes y disfrutar

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Cocinar hoy
Jhoana Chávez
Jhoana Chávez @cook_7693003
Bogotá
Aficionada a la cocina. Médica de profesión. Amo hornear 💕Alimentación basada en plantas 🌱instagram: @cookhealthyforyou
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Comentarios (6)

Lau Alt
Lau Alt @cook_21679129
consulta : cuantas tapas te salieron con esas cantidades?🤔🥰

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