Panquecas Saludables

Lucerito Fit @cook_2548677
Salir del lo típico para desayunar dulce y sano...sin azúcar, harinas refinadas ni aditivos.
Panquecas Saludables
Salir del lo típico para desayunar dulce y sano...sin azúcar, harinas refinadas ni aditivos.
Paso a paso
- 1
Licuar todos los ingredientes menos el dulce de leche, el plátano y el syrup.
- 2
En una sartén de teflón para no engrasar ir vertiendo la mezcla y formando las panquecas de modo que queden redondas y no más grande que un plato de té. Cuando se hagan agujeros dar vuelta. La cocción es muy rápida así que vigilae que no se queme.
- 3
Montar una sobre otra y servir con plátano rebanado un toque de dulce de leche y syrup. Enjoy 😄
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucerito Fit le encantará ver cómo quedó.
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