Tarta

Rica😍

Una de las verduras que más me gustan #mirecetario

Sencilla, rica, diferente y muy sana.

Una forma muy sencilla de disfrutar de unas simples espinacas .

👌Ultra fácil, rápida, lleva verde, queso gratinado, chistorra...te va a gustar#tescoma

Es una receta rápida y muy sencilla. Tiene muchas variantes y para una cena ligera esta muy bien.

Espinacas con huevo frito. El Forner de Alella y Carmen preparan un plato muy sencillo y rápido de hacer, que queda delicioso. Si lo hacéis en casa os quedará buenísimo. Si os gusta este vídeo no olvidéis clicar “me gusta” y compartirlo, nos ayudaréis y si queréis imprimir la receta, visitar nuestra web.Vídeo: Espinacas con huevos fritos

#delantaldorado

Revuelto de espinacas con setas en modo light. Lo hicimos ayer para cenar y bueno... es una receta de dieta total porque las espinacas y las setas... No usamos casi nada de aceite y le añadimos el toque de la guindilla.

Una cena rápida y saludableMi canal de Youtube: https://youtube.com/channel/UCpbECEm-wmIf5PvW_518x1g

VEGETARIANA

Perfectas para a quien no le gusten mucho las espinacas. Repetirán

Receta sana y rica para quien le guste la verdura y rápidas de hacer.

Es rápido y solo una cosa, antes cocía con agua las espinacas y luego las preparaba, ya no, las echo crudas en la sartén, así no pierde propiedades.

Otra ensalada de espinaca muy buena. Súper fácil de hacer y muy sano.

No nos pudimos esperar para hacer la foto 🤤

Receta muy rica sana y rapidísima de hacer, no tiene apenas calorias

Estoy siguiendo una dieta cetogénica y esta receta es completamente compatible ( la nata, recomiendo que sea entera) . Si tu dieta es calórica o te estás cuidando un poquito, controla el aceite que echas , usa un queso más desgrasado y la nata puede ser light.Receta rápida y sencilla #cuchillosarcos

También se puede hacer con nata o leche vaporada. De las tres formas quedan bien ricas.