Pizza ligera de tomate, jamón, queso y calabacín
Las pizzas, sobretodo las precocinadas, suelen ser del agrado de toda la familia, por su fácil preparación y su sabor. De ahí que más de uno haya deseado que no fuese un alimento tan calórico, sino más bien un plato light. Pero, ¿esto es posible? Claro que sí, basta con optar por ingredientes más ligeros, nutritivos e igual o más ricos.
Ayer preparé estas pizzas individuales para la cena, simplemente empleando tomate, queso, jamón york bajo en grasa y calabacín, y las disfrutamos muchísimo acompañadas de una buena ensalada mixta.
¡Espero que os guste!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Antes de empezar, encendemos el horno y lo precalentamos a 210ºC, calor arriba y abajo.
- 2
Sobre una fuente de horno cubierta de papel vegetal, desenrollamos las masas de pizza y las estiramos por completo.
- 3
Seguidamente, añadimos dos cucharadas hermosas de tomate triturado encima de cada base, los tacos de jamón y el queso rallado al gusto.
- 4
Por último, lavamos bien y cortamos el calabacín en rodajas finas, y las repartimos por encima de las pizzas.
- 5
Espolvoreamos orégano al gusto sobre las pizzas y las introducimos en el horno a 210ºC durante unos 12-15 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
- 6
Retiramos del horno, dejamos templar un poco y... ¡A disfrutar de la cena!
- 7
NOTA: Podemos añadir o sustituir más ingredientes al gusto sin aumentar apenas el valor calórico de la pizza, pero si el nutritivo (cebolla, tomate en rodajas, champiñones, atún al natural, pechuga de pavo o pollo, etc.) e incluso optar por preparar masa casera (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/1042407-coca-integral-de-morcilla-y-pimientos).
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
-
Pizza ligera con espinacas y tomates
Es muy fácil de hacer y una manera sana de comer pizza ya que lleva los mismos ingredientes que una ensalada. #queso
-
-
Pizza con jamón y calabacín
El mundo de las masas, que he descubierto tarde, me parece apasionante y atrayente. Desde que elaboré mi primer pan me dí cuenta de ello. Comencé con el pan y continué con la masa de empanadas, empanadillas, quiches ...pero aún no había hecho ninguna pizza. Tengo que confesar que además llevo años con la idea de que la pizza era comida" basura " pero yo quería elaborar una, a pesar de todo. Hice masa para dos pizzas y congelé una parte ( mi amiga Chefi me había dicho que se podía congelar y que quedaba al descongelarse perfecta). La primera la hice demasiado delgada aunque me supo muy buena . Anoche descongelé la que tenía reservada y me salió una pizza con una masa esponjosa y tan deliciosa que hasta mi marido me dijo " ! Qué buena está! ". Le agregué un calabacín , pero otro día que la haga le pondré otro tipo de verdura para probar nuevos sabores.
-
-
-
Pizza de calabacín, pimiento y bacon
#DelantalGlobal2024#Eurocopaenlacocina#Calendario2025Y que mejor manera de ver a nuestra selección con ésta pizza rica con su base de tomate natural
-
Pizza de calabacín, champiñones y tomates cherry
Esta vez hemos variado un ingrediente de nuestra tradicional pizza de calabacín y el resultado ha sido extraordinario; el sabor que da el tomate nos ha encantado. Las cantidades en realidad son al gusto de cada uno porque si eres queser@ puedes añadir más queso, si prefieres menos tomate puedes poner menos... Creo que es apta para vegetarianos. Si me equivoco, por favor, decídmelo y lo rectifico.
-
Pizza de alcachofas, calabacín, jamón y aceitunas negras
Lo mejor de esta receta es su riquísimo sabor, la facilidad que tiene y el poco tiempo que nos va a llevar prepararla
-
-
-
Pizza de calabacín y pimiento
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=pSRs4FkgzUc
-
Pizza rústica de jamón serrano, patatas y calabacín
Hoy vamos a hacer una pizza muy deliciosa! Rápida y sencilla de hacer, con un resultado estupendo!
-
-
-
Pizza de atún con calabacín
Anoche me apeteció hacer una pizza para estrenar mi nuevo molde para pizzas.La pizza salió más gordita porque empleé más levadura al preparar la masa y el contraste de sabores me encantó, aunque debo confesar que las pizzas caseras me gustan todas y lleven los ingredientes que lleven, siempre me resultan deliciosas. -
Pizza de jamón, lacón y queso havarti con pimientos y tomate cherry
#diadelapizza bueno no podía faltar a esta cita del día de pizza la cena de mi hija que viene de currar espero que os guste y a ella en particular claro
-
-
-
-
Pizza de tomate frito, calabacín, berenjena, queso rulo de cabra, champiñones y atún
Pizza realizada con productos de los productores que ofrecen sus productos en la Colmena Mandarina. Tales como Biorigen (verduras), Quesería de Tibi (queso), Conservas (tomate frito) y Luciano (base de la pizza)
-
Pizza de mostaza, queso cheddar y calabacín
Es una pizza muy muy fácil y rápida que nos inventamos a falta de varios ingredientes, y que, para mi gusto, queda perfecta.
-
-
-
Pizza con Calabacín
No se cuantas calorías tiene una pizza normal, pero esta tiene la mitad. Es perfecta para cenar pizza y no arrepentirte.
-
Pizza de calabacín, cebolla y quesos
Os dejo el enlace de mi masa: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2222974-masa-para-pizza. Es muy fácil de hacer y merece la pena; si no, podéis utilizar las que venden ya hechas. Lo bueno de las pizzas es que puedes hacerlas con infinidad de ingredientes, eso sí, tienen que combinar entre ellos. En este caso he puesto calabacín, cebolla y quesos suaves y el resultado ha sido genial. A mí me gusta hacer mis masas, la diferencia con las compradas es considerable.
-
Pizza con base de calabacín
#CocinaSolidaria ¡Ummm!. ¡Está riquísima!. Acostumbrada a hacer siempre con jamón York la pizza, hoy hemos variado. El jamón de pavo le da un sabor delicioso. Incluso al derretirse le da a la pizza un color peculiar. Y como siempre el orégano como planta aromática. #vegetal
-
Pizza de calabacín 🍕
Quién dijo que no se podía comer saludable?La mejor pizza, más buena imposible.Valor nutricional por 2 trozosCalorías 70Grasa 3gAzúcar 2.5gProteína 10 gr
-
Más recetas recomendadas
Comentarios