Bizcocho dos sabores para dieta

Para esta receta se preparan dos bizcochos de sabores diferentes, uno de limón y otro de cacao. Se unen ambos bizcochos con una crema de queso merengada.

Una receta para un bizcocho diferente y súper esponjoso. (Todas las medidas se hacen con el vasito del yogurt utilizado).

Bizcocho húmedo de chocolate con ingredientes 0% (sin grasas y sin azúcares añadidos). Receta Dukan a la que doy mi toque personal pero manteniendo la esencia de la misma. Facilísima de hacer, de cocción rápida y se conserva perfectamente en la nevera tapada con papel de plata o con film. Se puede compartir entre cinco o seis comensales, o bien, comer un trocito cada día, por lo que tendrás tu trocito diario por cinco o seis días, en el desayuno o a la hora del postre.

Bizcocho fino y húmedo preparado con tofu cremoso, huevo y cacao sin grasa y sin azúcares añadidos. Endulzado con sacarina líquido y cubierto de queso crema con miel.Es un bizcocho fino pues no lleva levadura.Rinde cuatro porciones y si es para una sola persona se lo debe consumir en el transcurso de cuatro días.

Bizcocho dietético, sin grasa y sin azúcar, de la dieta Dukan (aunque yo les doy mi toque personal) . No sigo esta dieta pero sí sus recetas ligeras y fáciles de preparar. Este bizcocho es ideal para el desayuno.

Otro bizcocho exquisito de la dieta Dukan, sabor a fresa y chocolate.

En casa nos gustan los bizcochos de limón y de chocolate, hoy los hice juntos. Espero que os guste😋#CocinaSolidaria

Esta receta es muy fácil de hacer y lo más importante es que no engorda nada, perfecta si quieres comer algo dulce pero sin sentirte culpable luego.

Para un antojo de dulce este pastel está riquísimo y sano

Este bizcocho es una forma saludable de desayunar ya que salen unas 10 porciones y cada porción solo contiene 99calorias 😋 y muy rápido de hacer

Mi postre de esta semana, bizcocho de salvado de avena y yogurt, aromatizado con canela y cubierto de chocolate cremoso. Todo esto sin nada de azúcar y sin nada de grasa.

Estamos en enero, fechas de "dietas", pero a quién no le atrae un dulce y con la conciencia tranquila de que viene de manos de un "nutricionista". Muy buena. GXL.

Las cantidades son para que salga grande, de las básicas hice el doble.

Este es un bizcocho pensado para tomar en el desayuno antes de un entreno en que necesitemos energía para poder llevarlo acabo.

Un bizcocho que ideé cogiendo un poco de aquí y otro poco de allá , para la famosa dieta proteica Dukan.

Es un bizcocho con base de harina de avena y proteínas. En este caso lo haré de sabor a yogurt de limón!! 😋😋😋Pdt: perdón por la foto, lo empecé a repartir y casi me olvido de hacerla... (Delicioso, a los niños les encantó)#cookpadmycook

Una versión sencilla y saludable del bizcocho de yogurt clásico 😋

Buscaba una merienda saciante, baja en calorías y alta en proteínas y mezclando recetas de internet conseguí hacer este bizcocho, rico y con sabor aunque recomiendo ponerle algún topping como sirope de chocolate zero de prozis, mermelada sin azúcar o yogur desnatado por encima.Macros del bizcocho enteroPeso: unos 430g418 kcalHC: 49, 4 grGrasas: 4, 9Proteínas: 41, 2

Aquí os dejo una versión más saludable y muy rica. Este tres leches es probablemente uno de los postres más populares de América latina.Valor nutricional por porciónCalorías 217.7Grasas 19.3Carbohidratos 1.3Proteínas 8.4

Segundo bizcocho que hago ,me queda todavia con los gramos, pero esta muy bueno, podeis probarlo cambiando sabores, cada uno del que le guste más... y muy facil de hacer.

Mi bisabuela hacia este bizcocho y le añadía diferentes sabores para innovar con lo poco que tenía en tiempos de posguerra.

Receta paleo de bizcocho de chocolate y plátano. Esta receta es muy sencilla de hacer, el bizcocho sale húmedo pero aún así al comerlo resulta un poco seco aunque el sabor es delicioso, así que aconsejo tomarlo con un té. Aviso de que tiene un intenso sabor a plátano.

He modificado la receta del bizcocho clásico de yogur, para que tenga mejores valores nutricionales. Aunque luego lo he rellenado de chocolate negro.Receta perfecta para tener siempre un dulce que echarte a la boca.La medida en vasos, se refiere a los vasos de siempre, los que hacen 200 ml.En caso de usar sólo 3 huevos, la medida será la del tamaño de los vasos de yogur.Aunque solo lleve 1 de azúcar, al llevar el ColaCao, se queda dulce y así evitamos usar tanta azúcar y nos queda más saludable.

Deseando estaba de hacer esta versión de @nuritmica_fit del bizcocho de toda la vida con medidas de yogur. Es más, pretendía usarlo para desayunar al día siguiente pero no pude aguantarme y me lo tuve que merendar. ¡Qué sacrificio!Ya os lo digo, está que ni os cuento.

Este bizcocho es muy sencillo, su ingrediente mas significativo es el yogurt y por eso puedes elegir tanto unas natillas (si quieres que te salga de chocolate), limon, fresa...

El bizcocho de té verde sin azúcar de hoy es ideal para darle un toque original al desayuno o al café. Queda esponjoso, es súper fácil de preparar, ¡y está delicioso!El té verde, o té matcha, es el que se obtiene al procesar las hojas enteras de té verde moliéndolas para obtener un polvo fino y muy concentrado. Es rico en nutrientes y antioxidantes.En Japón son muy de hacer recetas con té verde, y el principal postre que preparan con él es el bizcocho de té verde. A mí me gustan mucho las cositas detox con té matcha, así que me encanta este postre. Una amiga me dio hace poco té verde que me trajo de no me acuerdo dónde, así que lo he aprovechado para hacer el bizcocho 😛INFORMACIÓN NUTRICIONALCada ración de este bizcocho de té verde sin azúcar contiene:120, 6 kcal4, 34gr HCSe considera una ración apropiada de 40 gr, a tener en cuenta en el cálculo de hidratos de carbono diarios y a consumir preferiblemente por la mañana. No obstante, se trata de un bizcocho con poca harina y un alto contenido en fibra.Este bizcocho no queda muy dulce, al menos en la receta japonesa (que es en la que me he basado yo), así que si sois dulzones os recomiendo ponerle un poco más de endulzante que yo, hasta 15-20gr de stevia. Como siempre, es mejor probar la masa en crudo para ver el dulzor, y añadir más si hiciera falta antes de hornear.

Cuando vi los ingredientes de esta receta, navegando por Internet, realmente no le tenía mucha confianza. La pregunta no es lo que lleva, sino qué no lleva? Porque tiene de todo; proteína, fibra, vitaminas, potasio, magnesio, antioxidantes, grasas saludables, .... y es que además, está riquísimo!!! Desde ahora se convierte en mi número uno de bizcochos fit.#saludable #fit #dulces #healthy

Receta para #GMG ¿Quien ha dicho que no se puede uno permitir un capricho dulce y seguir comiendo sano? Aqui teneis un Bizcocho hecho con Harina Integral, Yogur desnatado y bajo en azucares