Hamburguesas de lentejas y judías (100%veggie)

Solo burger1437 kcal (entre 3= 479 kcal)90 gr prote (entre 3= 30 gr) 27%

Esta receta surgió probando otras y la verdad que me encantó!

Otra forma de comer proteínas. Muy ricas y saludables. Prueba!!! Te van a encantar.

Una receta muy rica y muy proteica para quienes son veganos (o no) ❤️❤️ #comidavegana

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#vegano

https://www.youtube.com/watch?v=eUqgJI1KKUcAquí os dejo mi vídeo con la recta de unas riquísimas hamburguesas que os aseguro que no tienen nada que envidiar a las de carne, además está bien cambiar un poco de vez en cuando, no? :) Os sorprenderán gratamente, ya lo veréis.

Una manera diferente de comer hamburguesas, mas sana, nutritiva y baja en calorías!

#platounico #Hamburguesas #Veggie de #lentejas turcas #invierno

Quería hacer algo para el reto de #DelantanDorado23 pero últimamente no tengo mucho tiempo 🥲 Pero improvisando un poco con lo que tenía por casa, salieron estas hamburguesas de lentejas que espero os gusten tanto como a nosotros

Por ser la primera vez que hago burgers veganas... todo un éxito!Base de lentejas ya cocidas, combinado con dos vegetales como son la zanahoria y la cebolla, con un toque de perejil fresco y especiado con comino y pimienta negra. Ah, y el "plus" con semillas de calabaza!En casa tenían la concepción de que estas hamburguesas eran sosas e insípidas, pero han quedado sorprendidos. Os animo a que sorprendáis también a vuestra familia en casa!

receta rica y fácil

Una manera diferente de comer lentejas, ideal para el verano.

#Alambiquecocina Dejar en la heladera unas horas la mezcla es clave para que no se desarmen

#vegetariana #veggie #fácil

Riquísimas!!!

Con pocos ingredientes, podemos hacer algo rico.

Sana y equilibrada

#juntoshacemosmas