#dulce #cerezas #piña #fruta #frutafrescaComienza la temporada de cerezas!!!

#milibrode1000recetasDiurético y rico en clorofila.

Una combinación muy saludable, recomendable para depurar el hígado, mantener la línea y arreglar la digestión.

#milibrode1000recetasCon la llegada de la primavera y después de llover tanto, el campo se llena de flores de diente de león. Buscar las hojas tiernas es todo un acierto para la salud del hígado y la bilis, emplearlas en ensaladas, cremas, pizas o en licuados.

#milibrode1000recetasEn sopas o ensaladas, cotidianamente utilizamos las hojas y tallos del apio para dar sabor a las sopas y en jugos, y es que ambas partes son comestibles.Sus hojas además de adornas tus platillos, presentan algunas propiedades que ayudan a ayudan a limpiar la sangre, cicatrizar heridas; favorecen la pérdida de peso, mejoran la digestión, son diuréticas y desintoxicantes, pues mejoran la digestión y alivian el estreñimiento.Mientras que los tallos, característicos por tener una textura crujiente, tierna y fibrosa, reducen los niveles de colesterol en la sangre, previenen la propagación de células cancerígenas, alivian la inflamación, la osteoartritis, el asma y cura el insomnio.Así que ya lo sabes, la próxima vez que quieras tirar sus hojas, recuerda los beneficios que hay tras consumir tanto tallos y hojas de apio.

#mirecetario#milibrode1000recetasLicuado diurético y depurativo y fuente de clorofila para empezar el día con mucha alegría.

Se aconseja beber el licuado en ayunas o como aperitivo.

Un zumo de fruta ideal para desayunos y meriendas.

#milibrode1000recetas Toma el licuado en ayunas.

Los licuados, en general esta indicados en ayunas, cuando el hígado esta más descansado y puede trabajar mejor.

#milibrode1000recetasLa remolacha combina muy bien con la manzana y el apio. La remolacha es una bomba de nutrientes vamos aprovechar de ellos cuidando de nuestra salud.Yo cocino bastante a menudo la remolacha, de muchas maneras, ya lo vas encontrar en mi recetario.

Es un licuado delicioso y saludable se puede tomar á cualquier hora , á mi me encantó 🍎 🍍

La primera vez que probé este licuado, fue en forma de cóctel y de tanto en tanto me ánimo a hacerlo. Aunque también están muy ricas las fresas troceadas con el zumo de naranja, esta es otra variante, y sin alcohol, por supuesto. 😊

#mirecetario #milibrode1000recetasLas naranjas sangrías contiene cantidades grandes de betacaróten y antocianina que le da el color; este cóctel protege la piel de los daños del sol y tabaco.

Este es uno de mis licuados favoritos, sencillo y súper rico. Me encantan ya que son rápidos e ideales para desayunar, media mañana o merendar. En mi caso está hecho en licuadora con prensado en frío, ya que así no le da tanto aire al zumo.

#milibrode1000recetas Los kiwis son fuente de vitamina C y buen laxante.

Después de tantas comilonas, tantas fiestas, tanta pecha de to!! Hay que empezar a cuidarse y comer sano! De ahí a que me haya llevado unos días sin subir una receta! Porque estoy comiendo lechuga, pavo y cosas ligeritas sin complicarme mucho! Hoy he hecho este zumo riquísimo para merendar y así llegar a la cena más saciada, ya que antes normalmente no merendaba (y a la noche estaba esmaya 🙄🤦‍♀️) le di un poco a mi hija para que así comiera fruta también y mira!! con el novelerio se lo ha bebido jejeje así que estupendo! Chute de vitaminas! A partir de ahora un zumito todas las tardes o mañana que pueda! Vamos al lio!!!

#milibrode1000recetasLicuado refrescante rico en substancias antioxidantes que activa sobre cuerpo y frena la maduración; la piel se mantiene joven y impide la aparición de la arrugas; si añadimos en el zumo unos granos de uvas que contienen unas substancias que evita a degradar la elasticidad y colágeno de la piel, enriquese el aspecto en general.

Cuando hace muchos años mi marido me regaló mi primera licuadora, me hacía con frecuencia zumos de verduras.Hoy he probado con éste y le he añadido una nectarina para darle ese puntito agridulce, que me agrada mucho.

#mercado #frutilla.Siguiendo la consigna de esta semana y gustandome las frutillas hice este rico licuadito fresquito para tomar en cualquier momento🍓🍓😋 #mercado

Lo vi en la tele y quise probarlo. Ellos lo prepararon con hojas de espinaca, manzana verde y una sola naranja. No conseguí espinaca y le puse dos naranjas. #invierno

Tenía estas frutas , el yogur que siempre me acompaña y me apronte este delicioso desayuno #DelantalDorado #RecetaSalvadora

Tenía ganas de probar un licuado con apio que no lo había probado y nunca! Y he de decir que me ha sorprendido! Le da un saborcito riquísimo en su justa media! Súper fresquito y más sano imposible! Mi hija se ha tomado el vaso enterito jejeje le gusta to! 😍😍

Este licuado es perfecto en cualquier momento del día pero a mí me gusta por la noche. Probarlo y me contáis :)

Rico licuado para los paladares amantes de lo acidito!!!

Desayuno para empezar bien la mañana....

#milibrode1000recetasComiendo 3 zanahoria diario baja el riesgo de diabetes de tipo 2. Si llevas una vida sedentaria u eres hipertenso es indicado que das importancia a este consejo.

Uno de mis licuados de frutas preferidos, licuado de sandía con cerezas enteras. con tres ingredientes: una tajada de sandía, 5 ó 6 cerezas naturales y un poquito de azúcar o edulcorante. Un licuado exquisito, fresco y con frutas naturales.

El contenido mineral de la uva moscatel es muy abundante y necesario para el mantenimiento de la salud, entre sus minerales más importantes encontramos; calcio, potasio y magnesio. Cada porción de uva moscatel contiene aproximadamente 24 mg de calcio, 167 mg de potasio y 7 mg de magnesio.El calcio y el magnesio son importantes para fortalecer los huesos y prevenir la aparición de problemas degenerativos como la osteoporosis. El potasio es esencial para garantizar el adecuado funcionamiento del metabolismo y la función cardiovascular.