Cerita nya menghabiskan sayuran yang sudah dibeli hari sebelumnya. Jadi menu nya masih sekitaran Sawi Putih dan Wortel. List sayuran terbatas untuk diet low purin 😅😅😅. Sengaja bikin 2x porsi jadi malam menu nya sama.Menu Diet Siang dan Malam : Day 2- Nasi Putih 100gram (129kkal, karb : 27gr, pro : 1gr)- Wortel 50 gram (27 kkal, lemak : 1gr, karb:4gr)- Sawi Putih 50 gram (6kkal, karb : 2gr, pro : 1gr)- Dada Ayam Bakar tanpa tulang dan kulit 85 gram (160kkal, lemak : 6gr, pro : 24gr)Optional : (bisa pilih salah satu jika tanpa minyak canola)- sambal bawang 1 sachet (20gr) (25kkal, karb :2, lemak : 1gr)- saos sambal ABC 1 sdm (28kkal, karb : 6gr)- bawang goreng (10gr) (50kkal, karb : 5gr, lemak :3gr, pro :1gr)Snack 15.00 : Jeruk Medan (86kkal, karb :21gr, pro :1gr)

Daily food dirumah kami itu sukanya yg segar-segar.. Berkuah, bening, tanpa santan, ataupun sayur yg ditumis.Salah satu favorit dirumah adalah sayur bening. Masakan simple seperti ini justru bisa lahap anak-anak makannya.. 😊😊Tp sayangnya pacar tercinta (baca:suami) beliau tdk boleh mengkonsumsi bayam, krn asam uratnya tinggi.. Cek di brosur, jenis sayur yg boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat..salah satunya selada air.Setelah hunting kesekian kali di pasar,baru kmrn nemu sayur ini 😅(baru tau ternyata jenis sayur ini sedikit langka didaerah kami.. Hiks..) akhirnyaaa..yey yey yey..Buru-buru deh pasang celemek dan masakin sayur bening selada air utk pacar.. Hehe.. 😜Sy tambahkan wortel,supaya lbh berwarna, dan anak-anak kalau tdk suka selada airnya, bs makan wortelnya 😀

Si anak tidurnya lebih malam dari biasanya, gerak geriknya juga menunjukkan lapar (lagi). Kebetulan ada kentang.. Jadilah ini... Camilan untuk anak saya (7m) dan juga mamanya 😁😁😁

Niat beberapa hari lalu mau start sarapan lg dengan kentang , karna kentang itu sesimple apapun masak y pasti terasa enak .Hari ini search resep yang simple dan enak untuk sarapan pagi ini langsung masak ga tunggu lama .Source : Irene MN#PejuangGoldenApron2#BanggaKirimRecook#Kentang #Garlic#SliceCuteCake

Lagi hamil bawaanya pengen ngemil teruss, kebetulan di kulkas masih ada sisa kentang, dan jadilahhh steamed potato ala alaaa 😁😁😁

Pas nyari resep untuk menu sahur, kok saya langsung suka sama resepnya mbak #Prita Karina ini 😍 Simple banget soalnya, cepet bikinnya dan bahannya juga mudah didapat dalam masa-masa sekarang ini. Bakalan jadi menu favorit keluarga nih 👍😋Kebetulan saya memang suka banget sama kentang juga bawang putih 😅 Pas banget deh 😁 Sekalian ini mau ikutan Post to get Cocomtang yg minggu ini menunya makanan sahur favorit keluarga, idenya Tim Cocomtang.Yuk dicobain ya teman-teman 😉(27/04/2020)#CocomtangPost_Sahur#Cookpadcommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#PejuangGoldenApron2

Sarapan pakai yang ada 😁Yups, sarapan sehat kali ini untuk ikutan Balon Challenge di minggu terakhir, saya pakai B untuk Brokoli dan O untuk Oregano.Yeaay, beneran ga berasa yaa kita sudah sampai di penghujung garis finish dari #BALONChallenge 💃Kemarin niat banget pengen bikin steamed potato garlic punyanya mbak Prita. Udah berasa makan salad 😍.Dan kali ini saya modif dikit pakai beberapa bahan tambahan biar sarapannya lebih banyak, karena buat anak² juga.Masih ada lebihan susu buat wedang secang kemarin, masuuk...masih ada juga brokoli yang sudah mulai berubah warna, mari kita jodohkan 🤭Karena saya pakai tambahan susu, jadi kentangnya berasa makin creamy, anak² syukaaak. Untuk seledri juga saya ganti oregano biar cepet abis oreganonya 🫰Source: @prita_23884#Salad#BALONChallenge#BahanBALON#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Prita#KopiJos_Maret#KopiJos#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa

MasyaAllah ini sungguh enakk, apalagi kalo parutan kejunya di banyakin, paling suka buat sarapan ditambah telur rebus.Resep dari Anggraini Oktora dengan sedikit modif.

#MurahMeriah kebangetan murahnya iniihhh.. Ini rasanya juaraaaaa,, dengan Budged Minimalis menghasilkan Rasa Fantastis, dengan mengunakan bahan bahan yg mudah didapat .. Resep ini sy dapat dari kumpulan resepnya mba Fitriyani.. Makasih banyak ya mba resep juaranya...😘Source : Fitriyani#MurahMeriah#SiapRamadan#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#arisanrecook_cookpaders#cookpadindonesia#cookpadcommunity#cookpad#cookpadcommunity_TangerangSelatan

Pak boss lagi diet pengen kasi menu kentang yang beda dari biasanya..