Budín proteico de Banana

Micaela Ellena
Micaela Ellena @cook_8157669

Nos preparamos para el Verano 😀 con este budín riquísimo. Recomiendo porcionarlo y comer solo una Porción por la mañana.

Budín proteico de Banana

Nos preparamos para el Verano 😀 con este budín riquísimo. Recomiendo porcionarlo y comer solo una Porción por la mañana.

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Ingredientes

  1. 1 tazaharina de avena
  2. 2 cdasedulcorante líquido exclusivo para cocción
  3. cantidad necesarianueces
  4. maní sin sal
  5. 2bananas
  6. 1 cdaesencia de vainilla
  7. 1 cdapolvo de hornear
  8. 1cop de proteina (opcional)
  9. 3claras

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar en un bowl los ingredientes secos. la harina, polvo de hornear y proteina

  2. 2

    Luego agregarr claras, esencia de vainilla, bananas pisadas (yo las pise a lo bruto para sentir los trozos de banana) agregue maní y nuez picada en trozos grandes.

  3. 3

    Usar un molde pequeño (use una flanera de 1 litro) Llevar a horno precalentado durante 20 minutos nada más!

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Micaela Ellena
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