Ensalada de garbanzos con gulas

Violetas De Azúcar @Muybueno99
Paso a paso
- 1
Se vacía el bote de garbanzos y se remoja, eliminando el líquido que tiene y se pone en un bol
- 2
Se añade sal, el atún desmigado con el aceite y se le pone el perejil troceado con tijeras
- 3
Mientras se pone en el microondas la cebolla troceada con un poco de aceite y sal unos 2 minutos a máxima potencia
- 4
Mientras tanto se fríen las gulas con unos ajitos a láminas y aceite de oliva
- 5
Se une a los garbanzos la cebolla y las gulas y se remueve todo muy bien
- 6
Como todo lleva aceite, yo no le añado más.
- 7
Se sirve frío y se puede dejar preparado.
- 8
A disfrutar!!!!
- 9
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- 10
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