Tortilla de arroz con atún y vegetales

Muchas veces nos sobran arroz con manteca y queso, arroz con atún y no queremos desperdiciar ni perder la variedad en las comidas. Anoche hice arroz con atún y huevo, hoy al mediodía quiero aprovecharlo sin aburrir a mi familia jajajajaja, les paso la receta espero la disfruten
Tortilla de arroz con atún y vegetales
Muchas veces nos sobran arroz con manteca y queso, arroz con atún y no queremos desperdiciar ni perder la variedad en las comidas. Anoche hice arroz con atún y huevo, hoy al mediodía quiero aprovecharlo sin aburrir a mi familia jajajajaja, les paso la receta espero la disfruten
Paso a paso
- 1
En un recipiente cómodo poner el arroz con atún, agregar el ajo, perejil y los huevos. Reservar
- 2
En una sartén poner el aceite (yo use de oliva) a calentar a fuego medio, agregar la cebolla junto con el Morrón la cebolla y la zanahoria, rehogar hasta que se transparente la cebolla.
- 3
Una vez listo retirar del fuego y condimentar con sal (teniendo en cta. que el arroz con atún ya tiene sal) el queso rallado y sí quieren un poco de pimienta.
- 4
Verter los vegetales en el recipiente con el arroz, atún y huevos que habíamos reservado y mezclar.
- 5
Calentar la sartén que usamos para freír los vegetales (de ser necesario agregar un poquito de aceite, si es teflón no es necesario), cocinar a fuego bajito, una vez que vemos que coagula el huevo damos vuelta la tortilla con un plato o tapa de olla plana y listo ! a disfrutar sola o como acompañamiento. Espero les guste 😋
Recetas similares
-
-
Tortilla de arroz integral y vegetales
En realidad nunca la había hecho, pero me intrigaba saber si salía bien con arroz integral y vegetales y realmente salió súper suave y esponjosa 🤗👌👍#eseenTamara Daniela Brening -
Guiso de Arroz
de muchas manera se hacen el guiso de arroz, acompañados con lentejas , porotos y con distintos condimentos y quiero compartirles mi receta es mi manera más sencilla. 😁 Flavia Colman -
-
Arroz con vegetales al estilo oriental 🥢
Te sobró arroz blanco? Estás con prisa y con ganas de algo sabroso? O simplemente te puede la comida oriental? Esta joyita es para vos! Se puede preparar con los vegetales que tengas en la heladera, especias a gusto y está lista en un flash! De igual manera, dejaré los vegetales que utilicé para prepararla, es súper práctica!😊 Jany Di Lacio -
Resto de pollo y más
Siempre queda guardada resto de comidas del fin de semana en el refrigerador, y hay que aprovecharlos al máximo.Y con el emprendimiento también la familia debe almorzar y ya casi al mediodía sale esta rica comida acompañada con una suculenta ensalada 😉. Asu -
Pollo con garbanzos y arroz
Ayuda al sistema inmunológico, tiene propiedades antiinflamatorias, bactericida y antiviralTambién puede prepararse sin pollo. Analia -
Tortilla de arroz integral y vegetales
Tengo una niña pequeña con la que me cuesta muchisiiimo que coma vegetales. Es por eso que hago estás recetas para esconderlos un poquito 🤣 Fati Da Rocha -
Medallones de lentejas
Pueden usar las legumbres que quieran yo opte por lentejas porque amo las lentejas, salen súper ricas de poroto también o pueden hacer de garbanzos, alubias, etc. Fiorella -
Guiso de arroz en sartén
Inspirado en la receta de la paella valenciana del Chef Amado, y su forma de preparación en sí, además de la ocasión en que comí dicho plato hace no mucho tiempo, decidí intentarlo, pero como sería pecado llamarle paella valenciana al resultado final sin tener conejo, judías o garrofón, pues que quede como guiso. Luis Acosta -
Arroz con pollo y pasas de uva
Hace tiempo quería hacer algo diferente con el arroz, pensé en la uva pasa, pero no quería solamente hervir arroz con uva pasa así que acá esta el resultado.Juan
-
Galletitas Pepas sin manteca
A mi siempre me gustaron estas galletitas, pero la mayoría de las recetas eran con manteca. Ñande Recetas Py 🇵🇾 -
Hamburguesas caseras al plato... saludable
Cocino para mi familia... le encanta mis comidas... y de paso le cuido y comemos sano..!! NatRaSanabri@ -
-
Estofado con arroz con queso y fideo a la manteca
#yococinoconcookpad me gusto mucho este experimento por que en casa a algunos les gusta el fideo y a otros el arroz Lulu Galeano -
Tilapia al horno con vegetales
Esta opción de vegetales es solo una de las miles de combinaciones deliciosas que se puede obtener con la tilapia cocida al horno. Heidiland Cocina -
Empanadas de soja al horno
Ideal para quienes gustamos de las empanadas y buscamos variedad.Una opción muy buena para ofrecer a la familia, sanas y muy ricas! Fatima Mendoza -
-
Empanadas de verduras
Es una receta fácil y muy liviana, ideal como entrada o para acompañar sopas y ensaladas. Marilé Duré -
Zucchini relleno de atún. SIN TACC
Esta es una manera diferente de comer Zucchini. Es súper rica y fácil de preparar.Ideal para un almuerzo o cena liviana. Lumi Galarza -
Arroz frito chino
Un clásico de la comida oriental con el mejor ingrediente del mundo... ARROZ! Corazón de arroz -
-
Arroz flash con verduras y sardinas
Si tienen poco tiempo y quieren algo rico, rápido, les recomiendo que prueben esta receta sana, muy fácil, con buenas calorías. Ruben Cabral G. -
Pastel de zapallo y carne
Para salir del clásico pastel de papas y transformar el aburrido bife con cebolla y puré de zapallo, así surgió esta deliciosa propuesta. Marilé Duré -
Tarta de arroz con choclo
Me quedó bastante arroz del almuerzo y se me ocurrió experimentar para aprovechar los recursos y salió esta tarta riquísima y nutritiva. María Alicia Gómez Vázquez -
Milanesas de pescado con arroz quesú (*queso)!
Las milanesas es unas de las comidas preferida de mi familia, y hoy decidí hacer unas milanesas sabrosas y bien liviana, especial para estos días de calor... espero les guste!Rossi Florentin
-
-
Verduras en tortilla
Y seguimos con mucho calor 😥y la imaginación culinaria afloran😋 para estar menos tiempo en la cocina; hoy surgió esto, parecido a "rápido y rico"(ver en mi recetario) pero esta lleva harina de avena y más verduras. Es fácil , rápida, rica y muy sana. #delantaldorado. Asu -
-
Tarta de atún
Esta receta te salva cuando queres algo rico en poco tiempo. Lo acompañé con zapallos hervidos. Euge González Mussi
Más recetas recomendadas
Comentarios