Receta rápida, sencilla y muy sana (ideal para una cena ligerita)#vegetal #tapasyplaya

Los espaguetis de calabacín son todo un descubrimiento, ya que además de sanos tiene un sabor fantástico y se preparan en muy poco tiempo.En esta ocasión vamos a preparar nuestros Zoodles con atún y tomate, perfecto para vegetarianos o para aquellos que no los quieran con carne.

🍽 Rico & Sano !!● la máquina la compre hace un tiempo en Lidl.

Estos zoodles son un buen invento para no tomar tantos hidratos, se hacen enseguida y están divinos!!! El secreto es no saltearlos demasiado para que queden un poco aldentes.

Receta sana y equilibrada. Muy fácil!Otra manera de disfrutar de las verduras. Lo acompañé de unas tostadas de moniato, aprovechando que empieza la temporada de boniatos y castañas.

Riquísimo y súper sano! Qué más se puede pedir!? Me he basado en una receta de pasta de Inés Basterra (Hoy comemos sano), pero en lugar de la pasta he puesto los espaguetis de calabacín.#realfood

Esta receta surge de las ganas de innovar entre lo rutinario

Tengo éste ingrediente y éste otro y un poco de cayena... Et voilá!!!

#recetasdeverano

Una forma deliciosa y diferente de comer más verdura

Espaguetis de verdura fáciles de hacer #vegetarianas

Cuando vivía con mi amiga Marian se hacía una especie de espaguetis de calabacín que siempre me llamaron la atención. Ella los hacía con un pelador y yo lo he hecho con un contador especial para hacer espaguetis de verduras. Me ha encantado el resultado. Los he hecho en el micro con especias para probar la textura y demás pero se podrían hacer con cualquier salsa de pasta.

Disfrutar comiendo verdura

Mezcla de aromas (lima, Albahaca y eneldo) y texturas (el crudo y el crujiente) para acabar la semana con una cena saludable, baja en calorías y muy refrescante.Tan solo 270 calorías por ración como plato único . Sin sal . Sin azúcar. Alta en proteína y carbohidratos y baja en grasa .Y con un toque sabroso y crujiente Gracias a la albahaca fresca y frita !!! Deliciosa !!!¿Sabías que la albahaca tiene propiedades para mitigar el Agotamiento, frenar el estrés y aumentar las endorfinas!!??Hoy cocina original para toda la familia ❤️Vamos ! 👨‍🍳👇👇👇“Refréscate sin azúcar”

Plato saludable

Una receta muy saludable y muy rápida de hacer 😊

Consejo:Usa los ingredientes a tu elección.Yo he añadido un poco de queso fundido para darle un toque más de sabor.Sígueme para más recetas.Facebook: @cocinacontammyInstagram: @cocinacontammyApp Cookpad: @cocinacontammy