Buscando recetas para hacer deporte me encontré esta que esta genial y es muy sana.

Si lo haces por la noche, hazte de sobra y te lo puedes llevar mañana al trabajo 🙂#vegetariano

#mirecetario#milibrode1000recetasOs propongo un desayuno o merienda saludable....a ver si os gustara!?!?!?

#libro2

#libro2

Un rico batido bien fresquito para empezar el día.

Estos días estamos probando nuevos batidos, zumos .Hoy hicimos este .#delantaldorado

Bien fresquito para combatir las calores.

Bien fresquito, nos gustó tanto que hicimos helados.#delantaldorado #weekendreto

La aguacate es de mayor ayuda para mantener controlado el colesterol alto en la sangre, ; contiene cantidades altas de vitamina E, cual ayuda en la protección de problemas cardiovasculares.

De vez en cuando me encanta desayunar un buen vaso de batido casero. Hoy le ha tocado al clásico de fresa pero con algunos añadidos extra. #dulce

Yes invierno y tenemos que cuidar y subir las defensas sin dudar. Beber zumos o batidos es la mejor forma de mantenernos en forma. Cada mañana preparo un zumo o un batido con la fruta e ingredientes que tengo en la despensa. A nevado mucho y hacemos la compara una semana. Así que no hay que cambiar mucho de fruta. Además vivo en una zona donde en esté temporada del frío tampoco hay muchas variedades de fruta y verduras. Así que tenemos que apañar con que hay.A este batido de fruta añadí unas almendras , yo puse fileteadas, solo este teña para aumentar el poder del batido, pero podéis utilizar enteras, picadas o como sea. Siempre bebemos estos batidos en ayunas o como desayuno, depende que lleva cada batido, si es con más fundamento o no.Este batido es fuente de nutrientes, es saciante y nosotros lo llamamos "la gasolina del coche". De llena de vitalidad, con ganas de comerte el mundo.

Batido sano, fresco y dulce para el verano, muy fácil de hacer

Un batido muy sano que me encanta. Espero que os guste!!😊

Muy sano y rico para el desayuno o merienda 😋

Es ideal para empezar el día o antes de hacer ejercicio

El más común de los batidos, con variedad de frutas, ideal para niños.

Otro batido rico y saludable para comenzar el día o para merendar.

Ideal para las meriendas del verano .La fruta yo suelo cortarla y congelará así la dejo preparada para utilizarla y voy variando las frutas.

Muy saludable y fácil

Mi vaso de batidora es muy grande es de 3 litros para vasos más pequeños variar las cantidades

Anoche estuve arreglando un poco la nevera. Entre otras cosas habían unas fresas que no me fiaba de que nos fuéramos a comer antes de que se pusieran malas, y siendo una de mis frutas preferidas no lo podía permitir. Asique las congelé para batidos 😍Esta mañana tenía antojo de batido de chocolate, con lo que se me ocurrió que por qué no batirlo con algunas fresas de las que había congelado. Impresionante!! Creo que a partir de ahora tendré siempre algunas frutas congeladas para batidos y más ahora que llega el veranito 😎🏖

Este es un postre delicioso para disfrutar después de la comida.

Hace calor y las cosas fresquitas van apeteciendo ya.Propongo un batido muy rico y sencillo de fresas y melocotón.Para una persona

Me encantan los batidos y la verdad que parece que quedan bien de cualquier manera. En este caso he usado las frutas que se me estaban estropeando en casa y me ha quedado riquísimo, por si puede servir de inspiración, pero estoy segura de que quedará genial si sustituyes o añades otros ingredientes :)