Arroz integral con huevo al microondas 😇 vegetariano
Genial súper llenadora una cena rápida y fácil; pero llena de nutrientes como siempre; para los vegetarianos el huevo da la proteína necesaria y además le agregamos verduras con licopeno y vitac ; y todo el sabor de los condimentos
Arroz integral con huevo al microondas 😇 vegetariano
Genial súper llenadora una cena rápida y fácil; pero llena de nutrientes como siempre; para los vegetarianos el huevo da la proteína necesaria y además le agregamos verduras con licopeno y vitac ; y todo el sabor de los condimentos
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El arroz integral yo ya lo tenía echo de un día antes lo cual es ideal; realizado con agua:sal y pimienta; una vez colado y frío lo dejé apelmazar al otro día.
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Colocar el arroz en plató hondo y por plató colocar 2 huevos blancos pequeño a microondas medio por 1 min y medio sin agregar aceites ni nada; previo condimentar ; y echar un chorrito de agua (yo no lo hice). Finalmente agregar los tomates cortados en rodajas y preparar el plato; rectificación de sal y agregar azúcar rubia para que no de acidez.
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